老年人成“鐘愛(ài)粉” “00后”也躬身“入局” 夏日養(yǎng)生爆款 三伏貼來(lái)了
“一年養(yǎng)陽(yáng)看春夏，春夏養(yǎng)陽(yáng)看三伏?！?/p>
隨著三伏天到來(lái)，2024年“三伏貼”開(kāi)貼，全區(qū)多家醫(yī)院、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心都開(kāi)展了三伏貼貼敷治療。冰美式轉(zhuǎn)戰(zhàn)新中式，年輕人愛(ài)上了中式養(yǎng)身，父子上陣體驗(yàn)三伏貼的“熱辣滾燙”，連續(xù)十年貼敷的大伯又一次準(zhǔn)點(diǎn)“打卡”……一起感受這場(chǎng)獨(dú)特的中醫(yī)養(yǎng)生局。
到底哪些病適合冬病夏治？哪些情況不宜貼三伏貼？貼了三伏貼需要注意什么？帶著市民關(guān)心的種種問(wèn)題，記者來(lái)到了區(qū)中醫(yī)院，探一探三伏貼開(kāi)貼首日的火爆場(chǎng)景。
開(kāi)貼第一天人氣就“爆”了
醫(yī)院一天“接待”了近500名患者，工作人員一天搓了近5000顆“丸子”。7月12日是蕭山區(qū)中醫(yī)院冬病夏治穴位貼敷的首日，剛“開(kāi)張”人氣就爆棚。
冬病夏治穴位貼也就是我們常說(shuō)的三伏貼。三伏貼是我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)療法，在全年氣溫最高、陽(yáng)氣最旺的三伏天進(jìn)行貼敷，源于清初名醫(yī)張璐的白芥子涂法。
“春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰”。每年夏天三伏貼都成為市民冬病夏治的“香餑餑”，今年亦是如此。
早上8點(diǎn)20分記者來(lái)到該醫(yī)院中醫(yī)館，還沒(méi)進(jìn)門(mén)就已經(jīng)看到有不少市民已經(jīng)貼好三伏貼走了出來(lái)，脖子下面的白色膏藥就是三伏貼的“形象代言”。“有點(diǎn)熱乎乎了?！薄拔冶成腺N的地方也是一樣，開(kāi)始燙起來(lái)了……”他們交流起貼敷后的體驗(yàn)。
走進(jìn)中醫(yī)院名醫(yī)館3樓的治療室，里面已經(jīng)有不少市民排隊(duì)等候。醫(yī)院工作人員余王芬介紹說(shuō)：“今天是醫(yī)院三伏貼開(kāi)貼第一天，早上六點(diǎn)就已經(jīng)有市民過(guò)來(lái)等候了?，F(xiàn)場(chǎng)，我們安排了11個(gè)工作人員進(jìn)行三伏貼的貼敷，男女分開(kāi)，中午不休。短短一個(gè)小時(shí)，我們就已經(jīng)接待了100多個(gè)患者了，后面還有不少患者在排隊(duì)等候?！?/p>
一旁還有幾名工作人員正在根據(jù)當(dāng)天患者貼敷的量把調(diào)制好的藥粉拌成藥粉團(tuán)，一顆一顆地搓成“小藥丸”。這些藥丸就是三伏貼的精髓。
區(qū)中醫(yī)院治未病科主任中醫(yī)師陳慧說(shuō)：“我們的藥丸都是現(xiàn)做現(xiàn)用。一般一名成人患者貼一次三伏貼需要貼敷10個(gè)穴位，每個(gè)穴位就會(huì)用到一顆‘小藥丸’，人多的時(shí)候我們要接待500多名患者，光藥丸我們都要搓5000多顆。去年一年，來(lái)我們醫(yī)院貼敷三伏貼的市民就達(dá)1.2萬(wàn)余人，今年應(yīng)該也不會(huì)少。”
究竟是什么魅力讓那么多市民對(duì)三伏貼如此摯愛(ài)？
對(duì)此，陳慧說(shuō)：“三伏為一年中陽(yáng)氣最為旺盛的時(shí)期，陽(yáng)虛患者體內(nèi)陰寒之邪呈現(xiàn)易解狀態(tài)，受陽(yáng)氣溫煦，人體陽(yáng)氣也達(dá)到一年中最充足的狀態(tài)。三伏天于特定穴位進(jìn)行藥物貼敷，藥物滲透由表入里，通過(guò)經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病處，可散寒溫陽(yáng)、疏經(jīng)通絡(luò)，在宿疾根除上取得事半功倍的效果?！?/p>
區(qū)中醫(yī)院開(kāi)展的“冬病夏治”傳統(tǒng)治療項(xiàng)目已有30余年。醫(yī)院兒科、針灸科根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)兒童和成人不同的疾病種類(lèi)將貼敷人群分型。
對(duì)此，陳慧說(shuō)：“我們針對(duì)兒童的就有四種不同的類(lèi)型，有適合呼吸系統(tǒng)、易感的情況，有針對(duì)哮喘患兒、容易扁桃體發(fā)炎的情況，也有適合兒童脾胃虛弱的情況等。對(duì)于成人，我們也有針對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病、風(fēng)濕性疾病、消化系統(tǒng)疾病、肩頸痛、腰腿痛、膝關(guān)節(jié)痛、口腔潰瘍等疾病分為7個(gè)不同類(lèi)型的配方。對(duì)女性月經(jīng)紊亂、月經(jīng)量少、痛經(jīng)及男性腰膝酸軟、小便清長(zhǎng)、尿頻夢(mèng)遺等癥狀推出祛寒濕溫腎陽(yáng)的配方?！?/p>
據(jù)悉，區(qū)中醫(yī)院的三伏貼貼敷時(shí)間為：頭伏貼7月12日至7月24日；中伏貼7月25日至8月3日；加強(qiáng)貼8月5日至8月13日；末伏貼8月14日至8月24日，需要貼四次。
此外，區(qū)一醫(yī)院、區(qū)二醫(yī)院、區(qū)三醫(yī)院、浙江蕭山醫(yī)院、區(qū)中醫(yī)骨傷科醫(yī)院等多家區(qū)級(jí)醫(yī)院，以及城廂街道、浦陽(yáng)鎮(zhèn)、義橋鎮(zhèn)、臨浦鎮(zhèn)、瓜瀝鎮(zhèn)、蜀山街道等多家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心均有開(kāi)展三伏貼貼敷。
老年人成為三伏貼的鐘愛(ài)粉
在蕭山區(qū)中醫(yī)院三伏貼貼敷第一天，醫(yī)院累計(jì)“接待”近500名患者，其中老年人占了近一半，而且有不少老年人是三伏貼的鐘愛(ài)粉，有的甚至連續(xù)十來(lái)年都來(lái)醫(yī)院貼敷。
73歲的陳大伯就是其中一位。今年是陳大伯貼三伏貼的第十年，年年都來(lái)。貼敷當(dāng)天，陳大伯7點(diǎn)半就已經(jīng)來(lái)醫(yī)院排隊(duì)。陳大伯說(shuō)：“我以前一到冬天，喉嚨就干癢，容易感冒咳嗽，現(xiàn)在每年夏天我都會(huì)來(lái)貼一下三伏貼，貼了以后后背燙燙的，很舒服。這么多年貼下來(lái)，平常感冒咳嗽會(huì)少一點(diǎn)?！?/p>
同樣有著十年貼敷經(jīng)歷的王阿姨又一次準(zhǔn)點(diǎn)“打卡”三伏貼。原來(lái)陳阿姨一直有哮喘的老毛病，吃了不少藥，最開(kāi)始接觸三伏貼也是朋友推薦的，一連堅(jiān)持了好幾年。她說(shuō)：“這幾年經(jīng)過(guò)貼三伏貼的治療，哮喘都很少發(fā)。”
家住新塘街道澇湖村的陳阿姨也是三伏貼的鐘愛(ài)粉。當(dāng)天，陳阿姨和她的兩個(gè)姐妹一起，六點(diǎn)半就從家里出發(fā)，來(lái)到了區(qū)中醫(yī)院。陳阿姨說(shuō)：“今年我已經(jīng)是連續(xù)第三年來(lái)貼了，平時(shí)有咽喉炎的問(wèn)題，三伏貼可以緩解病癥。去年冬天，我還來(lái)醫(yī)院貼了冬病冬治的膏藥。”
貼敷現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)生根據(jù)陳阿姨的體質(zhì)和病癥開(kāi)了4貼成人普通型，通過(guò)對(duì)大椎、肺腧、心腧等穴位的貼敷來(lái)改善病癥。三伏貼中的中藥成分經(jīng)皮滲透至相應(yīng)經(jīng)穴部位，通過(guò)藥物的生物學(xué)作用和穴位刺激雙重作用，能改善人體內(nèi)分泌功能和調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)功能。
“阿姨，貼好后不要碰水，敷貼時(shí)間
在4-6小時(shí)，中間如果覺(jué)得特別燙可以早點(diǎn)撕下來(lái)，敷貼完畢后應(yīng)用干毛巾擦凈皮膚。最近一段時(shí)間生冷的不要吃……”給陳阿姨貼好三伏貼后，工作人員不忘叮囑三伏貼貼敷后的注意事項(xiàng)。
在采訪(fǎng)過(guò)程中，記者發(fā)現(xiàn)很多老年人對(duì)于呼吸系統(tǒng)問(wèn)題及肩頸問(wèn)題的調(diào)理需求特別大。許多前來(lái)敷貼的市民，是呼吸道感染康復(fù)患者。他們大多是呼吸道感染康復(fù)后，出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、氣短、乏力等臨床癥狀，希望通過(guò)貼三伏貼來(lái)改善不適、提高免疫力等。
未病先防，既病防變，病后防復(fù)，老年人健康養(yǎng)身理念越來(lái)越強(qiáng)。對(duì)此，陳慧表示，對(duì)于體質(zhì)虛寒的人，我們?cè)谙奶礻?yáng)氣最旺盛的三伏天時(shí)期，用溫?zé)岬乃庂N敷在人體陽(yáng)氣旺盛的經(jīng)絡(luò)上，來(lái)調(diào)節(jié)身體經(jīng)絡(luò)的氣血，使得身體偏虛寒的體質(zhì)得到改善，達(dá)到溫經(jīng)通陽(yáng)、化痰平喘的作用。
在采訪(fǎng)現(xiàn)場(chǎng)，市民吳阿姨說(shuō)：“醫(yī)生給我開(kāi)的三伏貼原價(jià)336元，醫(yī)保結(jié)算后我只要付百來(lái)塊，價(jià)格也很實(shí)惠，提前預(yù)防，總比生病買(mǎi)藥吃來(lái)得好。”
又添“新粉”年輕人紛紛加入中醫(yī)養(yǎng)身局
在醫(yī)院貼敷現(xiàn)場(chǎng)，除了三伏貼的鐘愛(ài)粉外，還有不少市民初次感受三伏貼，其中就有家長(zhǎng)帶著小朋友貼三伏貼。
5歲的小楊在奶奶的陪同下第一次體驗(yàn)三伏貼。孩子趴在椅子上，工作人員通過(guò)指法找到了孩子的膈腧、心腧等穴位，把藥丸貼敷在穴位上。小楊奶奶說(shuō)：“孩子平時(shí)有過(guò)敏性鼻炎，經(jīng)常會(huì)有鼻涕、鼻塞的問(wèn)題。這次是鄰居推薦的，他們家的孩子貼了三年了，今年我們也來(lái)試試?！?/p>
“阿姨，背上貼的地方熱熱的。”小楊摸著背上貼膏藥的地方說(shuō)。“熱就對(duì)啦，說(shuō)明藥丸起作用了?！惫ぷ魅藛T回答道。
陳慧說(shuō)：“今天第一天來(lái)貼三伏貼的市民中有四分之一是孩子。以往都是老人、孩子來(lái)貼，如今越來(lái)越多的年輕人也加入了三伏貼養(yǎng)生的隊(duì)伍。很多年輕人希望能夠改善兩類(lèi)疾病：一是過(guò)敏性的疾病，如過(guò)敏性鼻炎、支氣管哮喘；二是脾胃虛寒的疾病，不少年輕人夏天愛(ài)吃冷飲、吹空調(diào)，導(dǎo)致脾胃不好、胃寒、脾陽(yáng)不足，他們想要用冬病夏治的方法祛濕、驅(qū)寒氣，增加抵抗力?！?/p>
22歲的小伙小倪就是其中之一。前段時(shí)間，他看到了醫(yī)院發(fā)布的關(guān)于三伏貼信息后了解到三伏貼“冬病夏治”的功效，于是想來(lái)試試看。小倪也是過(guò)敏性鼻炎患者，發(fā)作的時(shí)候噴嚏不斷，鼻涕不停，就連上課也會(huì)受影響，換季時(shí)更嚴(yán)重。他希望能通過(guò)三伏貼來(lái)減輕癥狀。
在采訪(fǎng)現(xiàn)場(chǎng)，記者也按捺不住好奇，實(shí)地體驗(yàn)了一回。通過(guò)中醫(yī)辨證后，醫(yī)生開(kāi)了成人普通型，一共貼了10個(gè)穴位，貼上去過(guò)了幾分鐘后背部就開(kāi)始微微發(fā)熱，還有一股濃濃的藥香味，關(guān)鍵是貼完就可以走人，一點(diǎn)都不會(huì)影響到工作生活。
三伏養(yǎng)身切勿盲目跟風(fēng)辨證施治很要緊
“夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九”。養(yǎng)身曬背、三伏貼、督脈灸……三伏天養(yǎng)身方式五花八門(mén)，醫(yī)生提醒切勿盲目跟風(fēng)，辨證施治很要緊。
三伏貼雖好，卻也不是包治百病的“神藥”。哪些人適宜三伏貼？哪些不推薦貼？
對(duì)此，陳慧表示：“三伏貼適合虛寒體質(zhì)的人，熱癥非常明顯的人，就不建議了。比如適用于慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、咽炎、扁桃體炎、變異性咳嗽等中醫(yī)辨證屬陽(yáng)虛為主，或寒熱錯(cuò)雜以寒為主的患者；也適用于怕冷、怕風(fēng)、平素容易感冒或冬季反復(fù)呼吸道感染的虛寒體質(zhì)的患者。另外，頸椎病、腰腿痛、膝關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕病、月經(jīng)量少、痛經(jīng)、慢性胃炎等疾病為陽(yáng)虛及寒濕體質(zhì)的也適合。孕婦、皮膚過(guò)敏者、發(fā)熱患者等人群應(yīng)慎用三伏貼?！?/p>
三伏貼治療從貼敷組方、制作到對(duì)病人的辨證施貼都非常講究，同一種疾病也會(huì)有不同的證型，不是所有人都適合貼，要根據(jù)患者的自身體質(zhì)情況而定。應(yīng)當(dāng)先向中醫(yī)醫(yī)生辨證后，再進(jìn)行貼敷。
另外，三伏貼一般連續(xù)三年為一個(gè)療程，建議連續(xù)敷貼三年，要有時(shí)間和次數(shù)的保證。有一些患者抱著湊熱鬧的想法到醫(yī)院嘗試敷貼，在沒(méi)有看到立竿見(jiàn)影的療效或稍微見(jiàn)效后就放棄治療，都是不可取的。
“形寒飲冷則傷肺?！标惢厶嵝褟V大市民，三伏貼在貼敷后要避免形寒飲冷，盡可能保證身體不受涼，尤其避免攝入冷飲，盡量避免吹空調(diào)?？照{(diào)房?jī)?nèi)溫度建議設(shè)置在26℃左右為宜。也要避免長(zhǎng)時(shí)間待在過(guò)于炎熱的環(huán)境中，以免出汗過(guò)多，藥球掉落影響療效。
此外，“冬病夏治”方法很多，除了三伏貼以外，還有中藥內(nèi)服、艾灸、推拿、耳穴埋豆等方法，經(jīng)中醫(yī)師辨證論治后，市民可以遵醫(yī)囑選擇適合自己的方式。
