亞運(yùn)來(lái)了 | 拳擊：披荊斬棘的勇敢者運(yùn)動(dòng)

走進(jìn)區(qū)少體校拳擊訓(xùn)練館，兩名拳擊選手戴著厚重的頭盔與拳套，正在拳擊臺(tái)上緊張對(duì)峙，一方突然主動(dòng)進(jìn)攻，對(duì)方則輕松躲閃開(kāi)。幾回合后，一方使出迅猛的勾拳，拿下一局。

拳擊被稱為“勇敢者的運(yùn)動(dòng)”，在古代奧運(yùn)會(huì)上，拳擊運(yùn)動(dòng)已經(jīng)是項(xiàng)目之一。如今，借力亞運(yùn)會(huì)及第十四屆全運(yùn)會(huì)，這一充滿勇氣、智慧和力量的運(yùn)動(dòng)正在蕭然大地上持續(xù)升溫。

12年如一日的堅(jiān)持

“注意拉開(kāi)距離，碎步挪動(dòng)，打完一套動(dòng)作就走……”拳擊訓(xùn)練館內(nèi)，黃呂貝奕正全神貫注地指導(dǎo)兩兩分組的女子拳擊隊(duì)進(jìn)行對(duì)抗訓(xùn)練。

今年25歲的黃呂貝奕是杭州市女子拳擊隊(duì)教練，練習(xí)拳擊已有12年。“2009年，女子拳擊被列入奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。當(dāng)時(shí)14歲的我還在永康市練習(xí)跆拳道，有一天被過(guò)來(lái)選材的杭州市拳擊隊(duì)主教練挑中，開(kāi)啟了我的拳擊生涯?！?/p>

與拳擊的第一次“親密接觸”，黃呂貝奕用“爽”字來(lái)形容自己的感覺(jué)。“當(dāng)時(shí)隊(duì)里只有我一個(gè)女生，師兄們都照顧我這個(gè)小師妹，自覺(jué)當(dāng)起了‘沙包’。所以我第一次打拳擊時(shí)沒(méi)有挨揍，光是揍別人了。”

拳擊的拳法分為直拳、勾拳和擺拳。通過(guò)三種拳法的不同組合可以進(jìn)行不同技術(shù)的擊打?！叭瓝舻娜▎我?，你只需掌握這三種拳法，再結(jié)合自己擅長(zhǎng)的技術(shù)進(jìn)行不停組合，便可實(shí)現(xiàn)有利擊打。”黃呂貝奕說(shuō)，她最擅長(zhǎng)的擊打類型是移動(dòng)反擊類，即在擊打過(guò)程中靈活地移動(dòng)身體，使自己始終處于進(jìn)攻和防御的最佳位置，再找準(zhǔn)時(shí)機(jī)進(jìn)攻?！耙苿?dòng)反擊型的優(yōu)勢(shì)在于出拳速度快、步伐靈活。我的進(jìn)攻能力和力量相對(duì)薄弱，所以更適合這種迂回戰(zhàn)術(shù)。”

氣勢(shì)足、天賦高，是拳擊教練對(duì)黃呂貝奕的第一印象，而她也將努力二字深深刻進(jìn)了訓(xùn)練里。自2009年起，黃呂貝奕幾乎每天都會(huì)訓(xùn)練3小時(shí)左右。2010年，她被選入寧波市體工大隊(duì)拳擊隊(duì)，開(kāi)啟了一天4次的專業(yè)訓(xùn)練?！澳菚r(shí)除了睡覺(jué)就是訓(xùn)練，每天都在反復(fù)進(jìn)行一些枯燥的練習(xí)，雖然身體異常疲憊但還是得咬著牙堅(jiān)持下去?！?/p>

2010年至2014年，黃呂貝奕連續(xù)獲得浙江省拳擊比賽青少年組48kg冠軍。“這12年間，我在練習(xí)拳擊的過(guò)程中無(wú)數(shù)次想過(guò)放棄，比如遇到傷病、低谷期等，但最終在教練的激勵(lì)下堅(jiān)持下來(lái)。拳擊教會(huì)了我如何堅(jiān)持做好一件事，明白只有堅(jiān)持付出才有收獲，我也會(huì)將這一運(yùn)動(dòng)繼續(xù)堅(jiān)持下去?！?/p>

“左手受傷了就訓(xùn)練右手”

在2011年浙江省青少年拳擊冠軍賽第一回合進(jìn)行沒(méi)多久，黃呂貝奕就感到她的左側(cè)肩膀又“掉”了下來(lái)。這不是她第一次感到肩膀不適，早在賽前一個(gè)半月，黃呂貝奕就因訓(xùn)練幅度過(guò)大導(dǎo)致肩膀韌帶撕裂。

“當(dāng)時(shí)我以為只是普通的挫傷或是拉傷，第一反應(yīng)是用右手繼續(xù)訓(xùn)練?！痹谌瓝粲?xùn)練中，流傳著一個(gè)不成文的重要原則：上半身傷了練下半身，下半身傷了練上半身?！熬拖裎业淖笫质軅司偷糜?xùn)練右手一樣。作為一名拳擊運(yùn)動(dòng)員，無(wú)論發(fā)生什么情況，都要無(wú)時(shí)無(wú)刻保持訓(xùn)練狀態(tài)，否則訓(xùn)練質(zhì)量就會(huì)直線下降?！秉S呂貝奕說(shuō)。

結(jié)束了那場(chǎng)成績(jī)并不理想的拳擊比賽后，黃呂貝奕被診斷出肩膀韌帶撕裂?！爱?dāng)醫(yī)生告訴我必須進(jìn)行手術(shù)治療時(shí)，媽媽忍不住落了淚?！边@些年，因?yàn)榭炭嘤?xùn)練，黃呂貝奕的膝蓋、腰部等部位都有不同程度的損傷，在她看來(lái)，“每個(gè)運(yùn)動(dòng)員身上總有那么幾處傷，沒(méi)有付出，哪有收獲。”

拳擊運(yùn)動(dòng)磨煉了黃呂貝奕的意志，她認(rèn)為“堅(jiān)韌不拔＋永不言敗”是運(yùn)動(dòng)員的必備素質(zhì)，“即使你的拳擊技術(shù)不是最精湛的，但當(dāng)你站上拳擊臺(tái)，敢于和別人競(jìng)爭(zhēng)、永不言棄的那一刻，即使最后輸了，也雖敗猶榮?！?/p>

這一精神也體現(xiàn)在了本屆全運(yùn)會(huì)上?！皩?duì)拳擊運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，能夠代表自己的隊(duì)伍站在全國(guó)最大的拳擊賽事舞臺(tái)上，和全國(guó)高手同臺(tái)競(jìng)技、頑強(qiáng)拼搏，是一件非常榮耀的事情。”黃呂貝奕說(shuō)。

在黃呂貝奕看來(lái)，每個(gè)拳擊運(yùn)動(dòng)員都有自己的目標(biāo)和選擇，有人朝著最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)努力，她則選擇成為一名拳擊教練，她說(shuō)：“大家對(duì)于拳擊運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持和熱愛(ài)是一致的，我的理想是讓更多人了解拳擊，愛(ài)上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。”

誰(shuí)說(shuō)女子不如男

與黃呂貝奕一樣，樓迎禎也是一名女拳擊運(yùn)動(dòng)員，憑借著出色的拳擊天賦，她在去年的浙江省青少年拳擊冠軍賽中大放光彩，獲女子拳擊48公斤級(jí)別冠軍。

6年前，9歲的樓迎禎偶然看到叔叔兒子練習(xí)拳擊的視頻，瞬間被帥氣的擊打動(dòng)作所吸引，在杭州市男子拳擊隊(duì)報(bào)了拳擊基礎(chǔ)班，開(kāi)始了自己的拳擊追夢(mèng)之旅。2019年，憑借著突出的天賦，樓迎禎進(jìn)入杭州市女子拳擊隊(duì)，開(kāi)啟了正式的拳擊訓(xùn)練生涯。訓(xùn)練7個(gè)月后，她就遭遇了來(lái)自拳擊的“暴擊”?！爱?dāng)時(shí)教練讓我和有著一兩年拳擊經(jīng)驗(yàn)的男生對(duì)打，我只記得自己一直在被揍，感覺(jué)整個(gè)人生都快崩塌了。”

結(jié)束對(duì)打之后，樓迎禎暗暗下定決心，苦練兩年后再戰(zhàn)?！昂髞?lái)想想，再過(guò)兩年對(duì)方的技術(shù)也更上一層樓了，我可能還是追不上他?！睒怯澬χf(shuō)，那時(shí)才真正感悟到，想要在拳擊對(duì)戰(zhàn)中制勝，不下苦功夫打磨是不行的。

打中對(duì)手，閃避攻擊，以及防守成功后如何反擊……拳擊場(chǎng)上這三件事，拳擊手的腦子必須轉(zhuǎn)得快，在一秒鐘作出判斷。這正是樓迎禎的優(yōu)勢(shì)。

在樓迎禎看來(lái)，拳擊是一項(xiàng)勇敢者運(yùn)動(dòng)?！叭瓝艚虝?huì)我勇氣、擔(dān)當(dāng)、責(zé)任心等品質(zhì)。無(wú)論在生活中遇到什么事情，我都會(huì)勇敢面對(duì)?！睒怯澴孕诺卣f(shuō)，自己在家里做了一面金牌墻，“一步步往上走，希望將來(lái)拿很多塊金牌填滿這面墻?！?/p>