空手之道 君子之拳

臨平體育中心場(chǎng)館歷時(shí)兩年多已完成改造提升，今年秋天將作為亞運(yùn)會(huì)排球、足球和空手道的比賽場(chǎng)館。值得一提的是，3月31日—4月3日，全國(guó)空手道錦標(biāo)賽將在此率先開打，也算是為杭州亞運(yùn)會(huì)的到來(lái)做好“熱身”。

張宇超（藍(lán)色腰帶）在空手道對(duì)抗交流賽中

一襲白衣、兩相鞠躬。在杭州獅魂空手道威道場(chǎng)，一群身纏各色腰帶的小“道友”們正在身體力行“始于禮，止于禮”的空手道精神。

沖拳、后手直拳、沖頂膝、格擋、外受、手刀、橫踢……一招一式，孩子們學(xué)得稚嫩又認(rèn)真，用力又克制。

空手道最早稱為“唐手”，是一種磨煉精神、體魄、技術(shù)，探究真善美的體育技術(shù)?！岸Y”是空手道的靈魂，是武道精神、文化內(nèi)涵的外在體現(xiàn)。如今，這項(xiàng)古老的運(yùn)動(dòng)正日益被推崇為全民健身的體育項(xiàng)目。

把娃娃送去“挨打”不心疼

道場(chǎng)里孩子們一招一式認(rèn)真練著，場(chǎng)外的家長(zhǎng)們?cè)谕獾戎Ｋ麄冋⒅锩孀约杭业暮⒆右豢桃才膊婚_眼睛。

周靜妤今年6歲半，已經(jīng)學(xué)空手道3年了，前不久剛被授予黃帶。小靜妤的媽媽章女士不著急看里面的訓(xùn)練情況，正“戰(zhàn)術(shù)性”喝水。

練空手道難免磕著碰著。面對(duì)“為什么把孩子送去練空手道‘挨打’？”這樣的問題，章女士很淡定：“我是柯南迷?！麄商娇履稀铮鹘敲m的空手道一招制敵，很酷?！彼€看過一部電視劇，有這樣一段情節(jié)：身為心理醫(yī)生的女主角，給有暴力傾向的病人看診。其間病人發(fā)病，女主角用專業(yè)能力安撫住了病人。當(dāng)打開門，男朋友焦急沖上去問她：“你可是黑帶，怎么不用空手道制服他？”

“在我看來(lái)，身負(fù)‘黑帶’，是使用專業(yè)能力的前提和底氣。‘黑帶’不僅是證明她的能力，更是讓她有自信，可以面對(duì)暴力臨危不懼、妥善處理。我希望靜妤以后有這樣的底氣，不欺負(fù)別人，也不受別人欺負(fù)。再往深一步想，等她長(zhǎng)大后，可以有不畏懼困境和壓力、不被環(huán)境裹挾的底氣，能有獨(dú)立判斷和自由選擇說‘不’的底氣。”章女士說。

“像周靜妤媽媽這樣的家長(zhǎng)，在我們這里不算少數(shù)?！庇兄?0多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的中國(guó)空手道協(xié)會(huì)全接觸委員會(huì)副主任、杭州空手道隊(duì)總教練胡歐威談到，“孩子通過不斷訓(xùn)練，防守自衛(wèi)能力也在不斷提升。通過空手道練習(xí)，更能磨煉出堅(jiān)定不移的意志，面對(duì)突發(fā)情況也能處變不驚?！?/p>

與大多數(shù)習(xí)武者一樣，孩子們學(xué)習(xí)空手道，首先要學(xué)會(huì)的就是如何不挨打。第一個(gè)動(dòng)作就是格擋，保護(hù)頭部：“發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，先保護(hù)自己，才能想著去反擊。久而久之，這會(huì)形成肌肉記憶，伴隨終身?！?/p>

胡教練說，在他的道場(chǎng)，就有許多孩子來(lái)練了一段時(shí)間空手道后，就如同參加了“變形記”，從調(diào)皮搗蛋到彬彬有禮，從膽小怯懦到自信堅(jiān)定，前后判若兩人。還有許多空手道陪伴十幾年的老學(xué)員，結(jié)婚后又把自己的孩子送來(lái)練習(xí)空手道，陪伴孩子共同成長(zhǎng)。

周靜妤

空手道精神中的“菊與刀”

空手道為什么能有如此大的魅力？

“‘禮’是空手道學(xué)員的第一課，也貫穿了空手道訓(xùn)練的始終。”胡歐威講解起空手道中關(guān)于“菊與刀”的矛盾與統(tǒng)一：

習(xí)武之人，最重禮儀。當(dāng)你進(jìn)入道場(chǎng)時(shí)，須面向訓(xùn)練場(chǎng)行禮，同時(shí)說兩聲“Osu!”，第一聲表示對(duì)道場(chǎng)感謝及道場(chǎng)上學(xué)員之尊敬，第二聲表達(dá)敬畏，對(duì)對(duì)手、對(duì)訓(xùn)練的敬畏、對(duì)規(guī)則和精神的敬畏，這是空手道的入門級(jí)“配置”。如果有教練在場(chǎng)上，要主動(dòng)用“Osu!”打招呼，表達(dá)對(duì)教練的尊敬。此外，在練習(xí)中如果被對(duì)手有效擊打（有保護(hù)措施的情況下），要向?qū)κ终f“Osu!”，表達(dá)感謝，感謝對(duì)手指出了你的弱點(diǎn)。

空手道分為奧運(yùn)空手道和全接觸空手道兩大類。奧運(yùn)空手道通過比賽、拿獎(jiǎng)牌不斷攀登高峰。在比賽時(shí)，武者追求一擊必殺的同時(shí)，也講求“寸止”。即拳頭達(dá)到對(duì)方距離一寸之處停下來(lái)，不與對(duì)方發(fā)生肢體接觸。這既是處于安全性的考慮，也要求武者收放自如，有隱忍自控的能力。

相比之下，全接觸空手道更傾向?qū)崙?zhàn)。“寸止”的精神同樣有用，它代表著隱忍和謙讓。而全接觸空手道也不是廣義上的野蠻搏斗，更多的是一種君子之拳，兼具體育剛性，藝術(shù)靈性與美學(xué)感性。

“事實(shí)上，在道場(chǎng)里練習(xí)時(shí)，會(huì)不停變換對(duì)手。遇到強(qiáng)勁的對(duì)手，要不畏懼強(qiáng)大；遇到弱小的對(duì)手，要學(xué)會(huì)包容；遇到旗鼓相當(dāng)?shù)膶?duì)手，就要拼盡全力，這才是空手道的‘道’?！焙鷼W威說，“君子之拳”不僅僅只是需要身體上的“武器”，“心、技、體”的統(tǒng)一與修行，才能幫助練習(xí)者真正懂得什么是“空手道”。

著名體育教育家馬約翰先生曾說：“從體育運(yùn)動(dòng)中懂得忍耐，知道如何面對(duì)挫折、學(xué)會(huì)更好與人相處。體育是培養(yǎng)健全人格的最好工具?！边@樣的收獲，或許才是這些“狠心”的家長(zhǎng)們最看重的。

胡歐威在授課中

空手道中的“道”：

心懷悲憫、反復(fù)沉淀

真正的高手，永遠(yuǎn)會(huì)面對(duì)一個(gè)“入門”的問題，這道門只有在更深遠(yuǎn)的經(jīng)歷、感悟中才能打開。

任何一種體育項(xiàng)目，要練好必然要經(jīng)過一番磨礪。年僅23歲的杭州市空手道隊(duì)教練組成員張宇超，12歲開始練跆拳道，受過許多傷，拿過許多好成績(jī)，當(dāng)然也有低谷期。在學(xué)習(xí)跆拳道第8年時(shí)，他遇到瓶頸期，轉(zhuǎn)而開始練習(xí)空手道。

“我熱愛體育，痛并快樂著。”多年的習(xí)武經(jīng)歷，讓他從一個(gè)有些自閉的小男孩長(zhǎng)成了一個(gè)陽(yáng)光大男孩，“每個(gè)男孩子都有一個(gè)武俠夢(mèng)。那時(shí)我立志，不被其他小朋友欺負(fù)?！?/p>

“從跆拳道轉(zhuǎn)而練習(xí)空手道，給我打開了新世界的大門。”他曾與一位世界冠軍練習(xí)，“是個(gè)小女孩，我剛抬腿，她的拳頭已經(jīng)到我的下顎了。我當(dāng)時(shí)就覺得，我要進(jìn)入這個(gè)新世界。我要站得更高，看得更遠(yuǎn)。”

與年輕的張宇超相比，有著26年空手道修習(xí)經(jīng)歷的胡歐威總教練，則更沉穩(wěn)。他說話干脆利落、眼神堅(jiān)定，讓人乍一看就知道他是“有功夫在身上的”。

胡歐威十五歲開始練習(xí)空手道，師承中國(guó)（大陸）極真空手道早期創(chuàng)始人龔寒，懷揣著對(duì)空手道的熱愛，憑借良好的身體素質(zhì)，成為國(guó)內(nèi)最早一批空手道運(yùn)動(dòng)員。他成績(jī)斐然：曾獲得1999年上海空手道邀請(qǐng)賽70公斤級(jí)金牌；2000年上海國(guó)際武術(shù)博覽會(huì)空手道國(guó)際邀請(qǐng)賽無(wú)差別銀牌；2001年華東地區(qū)空手道邀請(qǐng)賽70公斤級(jí)金牌……然而他認(rèn)為這些都只能代表過去：“空手道真正強(qiáng)大的不是能打敗多少人，而是通過空手道的練習(xí)過程，達(dá)到內(nèi)心和精神上的強(qiáng)大?！?/p>

不同人生階段，會(huì)有不同的領(lǐng)悟。心懷悲憫、反復(fù)沉淀，如今的胡歐威，更致力于教授、推廣空手道，傳播空手道的精神，這也許是他的另一道“門”。

為亞運(yùn)會(huì)拉滿“氛圍感”

關(guān)于空手道的起源，眾說紛紜，但“起源于中國(guó)，發(fā)揚(yáng)于日本，風(fēng)靡全世界”普遍被認(rèn)同。

“空手道招式中，許多動(dòng)作來(lái)源于南拳，例如白鶴拳、形意拳、八極拳等等；許多招式名稱的發(fā)音仍是閩南話?！焙鷼W威解釋說，經(jīng)過日本的發(fā)展與創(chuàng)新，原始的空手道逐漸被賦予了特殊的文化內(nèi)涵和精神內(nèi)涵，但是無(wú)論經(jīng)過怎樣的變革與創(chuàng)新，空手道都表現(xiàn)出與中國(guó)武術(shù)相似的因素。

“2016年8月，國(guó)際奧委會(huì)全會(huì)表決通過，空手道進(jìn)入2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)。這也是空手道項(xiàng)目首次亮相奧運(yùn)會(huì)?！睂?duì)于空手道進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)這件事，胡歐威倒是毫不意外：“空手道的受眾面很廣，而且接觸空手道讓我看到了它的無(wú)限可能，也希望空手道的精神可以走進(jìn)千家萬(wàn)戶?！睋?jù)他估計(jì)，杭州市目前有5000余名空手道練習(xí)者，3周歲到58周歲的都有。

而今年的亞運(yùn)會(huì)，就在自己的家門口舉辦。胡總教練和他的團(tuán)隊(duì)也積極參與其中。他們組織承辦了杭州市陽(yáng)光體育少年空手道錦標(biāo)賽、第十五屆極真獅魂全國(guó)空手道俱樂部錦標(biāo)賽、首屆浙江省陽(yáng)光體育少年空手道錦標(biāo)賽、第二屆長(zhǎng)三角地區(qū)青少年空手道公開賽、浙江省青少年空手道聯(lián)賽（杭州站）、全國(guó)青少年空手道錦標(biāo)賽，這些都屬于亞運(yùn)會(huì)預(yù)熱賽。

同時(shí)，他們選送的空手道學(xué)員表演，也有望亮相亞運(yùn)會(huì)開幕式。此外，他們還負(fù)責(zé)一些賽事場(chǎng)館的保障。

“亞運(yùn)會(huì)在家門口召開，我們要盡自己力量拉滿亞運(yùn)會(huì)的‘氛圍感’，同時(shí)也希望進(jìn)一步推廣空手道這個(gè)全民健身的運(yùn)動(dòng)，預(yù)祝杭州亞運(yùn)體育年，我們承辦的六項(xiàng)空手道賽事圓滿舉行，中國(guó)空手道隊(duì)亞運(yùn)會(huì)上取得好成績(jī)。”胡歐威說。

在杭州，有許許多多的人與胡歐威、張宇超甚至周靜妤一樣，沉浸在空手道的世界里，不斷磨煉自己，反復(fù)沉淀、不斷領(lǐng)悟。