金稼苑社區(qū)：健康銀齡，全民健身

炎熱的酷暑終于消去，金秋九月，在這收獲的季節(jié)，金稼苑社區(qū)市民學(xué)?！跋灿瓉嗊\(yùn)，獻(xiàn)禮二十大”，組織了“健康銀齡，全民健身”系列課程——太極課和拍手操。

如今社會(huì)上存在著各式各樣的健身方式，對(duì)于選擇何種合適的健身方式，居民也是很困惑。這次的太極課和拍手操都是養(yǎng)身系列的健身，不挑人、不挑地，做適合社區(qū)老年居民鍛煉。太極課柔和，拍手操舒筋活血。第一課還沒(méi)結(jié)束，大家就表示有效果，簡(jiǎn)單的拍打動(dòng)作做起來(lái)讓身上的酸痛可以得到緩解。

由于天氣的關(guān)系，兩個(gè)課程的首課都在室內(nèi)，后期天氣轉(zhuǎn)好，場(chǎng)地將挪往室外，屆時(shí)會(huì)有更多的居民參與進(jìn)來(lái)，將金稼苑的健身小隊(duì)壯大。