健康講座進村 科普活動暖人心

隨著生活水平的日益增高，慢性病已成為威脅居民健康的高發(fā)疾病，所前鎮(zhèn)各村社科普員在入戶走訪中發(fā)現，老年人中大多都患有1-2項慢性疾病，其中高血壓、糖尿病和心腦血管疾病比例較高且呈年輕化趨勢。而這與日常的生活習慣有很大的關系，為進一步增強居民健康意識，科普健康理念，有效預防慢性病，所前鎮(zhèn)科協(xié)開展“老年人慢性病防與治”健康科普知識講座。

10月份，所前鎮(zhèn)科協(xié)邀請到蕭山區(qū)第一人民醫(yī)院心內科專家黃德運醫(yī)生，進村為老年人講課。黃醫(yī)生根據老年人的需要，從老年人的生理特征、老年人常見慢性病以及慢性病的防治三個方面進行授課。黃醫(yī)生還結合蕭山人的生活習慣，愛吃腌菜，高鹽這一不利的誘因引申開，讓老年人意識到慢性病并不可怕，只要我們去了解誘因，積極預防和治療，做到心中有數，就能健康生活。

黃醫(yī)生的分享引得在座的老人們產生了共鳴，特別是患有高血壓、高血糖、高血脂的老人，了解到這些都是引發(fā)冠心病的病因之一，后期更要注意預防。最后黃醫(yī)生給大家開了日常飲食的菜單，因時、因地、因人而宜，兩把蔬菜一把豆，一個雞蛋二兩肉；粗糧細糧六七兩，少油少鹽最理想。合理飲食很重要，當然還需要適度運動，有恒、有序、有度，不攀比、不逞強、不過量，每次步行30分鐘，每周5次。

此次活動開展受到老年人好評，所前鎮(zhèn)科協(xié)希望接下來根據居民需要，聯合衛(wèi)生院等醫(yī)療資源共同開展老年人慢性病防治科普宣傳，提高慢性病知曉率，解答中老年人身體健康方面的困惑，以居民的需求為導向開展科普服務。