天逸社區(qū)開出太極拳課 豐富居民業(yè)余生活

太極拳是一種源于中國的傳統(tǒng)武術(shù)，它融合了道家哲學(xué)、中醫(yī)理論和武術(shù)技巧，形成了獨特的運動方式和文化內(nèi)涵。

每周一和周四的下午，在城廂街道天逸社區(qū)陽光城上府小區(qū)的小廣場上，30余位居民準時聚到一起，認真地跟老師學(xué)習(xí)太極拳。

從起勢到收勢，老師都會耐心指導(dǎo)，細心糾正，教大家通過呼吸與動作的協(xié)調(diào)，調(diào)整體內(nèi)氣息，達到放松身心的效果。有時候一些居民經(jīng)過這里，也會被深深吸引，一起加入這場身心療愈之旅。

原來，為豐富轄區(qū)居民的業(yè)余生活，提升居民的身體素質(zhì)與文化素養(yǎng)，天逸社區(qū)鏈接多方資源，請到了蕭山老年電視大學(xué)的太極拳老師，每周來社區(qū)為居民上太極拳課。

“自10月份開課以來，我每節(jié)課都來上，回家再反復(fù)練習(xí)，一個月下來，明顯感覺自己的身體素質(zhì)增強了，心情也改善了不少，晚上睡眠也好了?！?0多歲的葉阿姨表示。

社區(qū)還邀請了少數(shù)民族居民和鄉(xiāng)賢等一起加入。在共同學(xué)習(xí)太極拳的過程中，不同民族的居民們跨越語言和習(xí)俗的障礙，以拳會友，增進相互理解和尊重，增強了大家庭的歸屬感和幸福感。

鄉(xiāng)賢們通過太極拳課，進一步加強了與居民之間的聯(lián)系，能夠更好地參與社區(qū)治理和文化活動策劃，為社區(qū)的發(fā)展注入新活力。