5月20日，趙國秋教授做了關(guān)于“面對中考我們做什么”的相關(guān)講座，全區(qū)初三家庭線上線下聆聽了此次分享。楊英校長主持了此次講座。

現(xiàn)場聆聽講座的有教育局綜合素質(zhì)教育科韓志鳳教師、中心傅柏偉、李國芳、來春霞、楊愛玉、俞杭英、戴潔兒，金山初中全體初三家長。

趙國秋教授以“一個初三學生的困擾”引入，告訴大家學生的考前焦慮是正常現(xiàn)象。趙教授科學解釋了焦慮產(chǎn)生機制以及其特征。從學生、家長、教師三個方面告訴家長應(yīng)該如何面對焦慮。

面對焦慮，孩子應(yīng)該怎樣做？

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調(diào)整看待中考考前焦慮現(xiàn)象

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調(diào)整期待的目標。設(shè)置可行性目標，做好精準定位。

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客觀認識中考

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勞逸結(jié)合

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積極的自我心理暗示

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學會放松技術(shù)

面對孩子考前焦慮，家長應(yīng)該做什么？

1、做好后勤保障——營養(yǎng)與健康

2、做好心理保障——傾聽與支持

3、弱化學習動機——降低過高的期待

4、杜絕攀比——少提“別人家的孩子”

5、減少過分關(guān)注——嘗試放松自己

教師如何幫助學生克服考前焦慮？

#1

教授考試方法與技術(shù)

#2

密切關(guān)注學生思想、心理動態(tài)

#3

淡化“唯成績論”色彩

講座過后，趙教授對家長們提出的問題進行耐心解答。