產(chǎn)后沒奶怎么辦？專家給你出幾招……

母乳是媽媽送給孩子的第一份禮物，是寶寶茁壯成長的養(yǎng)分。

母乳中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，其成分及比例還會隨著寶寶的生長和需要呈相應(yīng)改變，與寶寶的成長同步變化，以適應(yīng)寶寶不同時期的需要。母乳中還含有抵抗特定病原體而分泌的抗體，能提供抗菌和抗病毒保護。

母乳喂養(yǎng)不僅能增強寶寶的抵抗能力，而且更有助于建立起媽媽和寶寶之間的感情聯(lián)系。寶寶在母親的懷抱中得到愛撫，這對寶寶的心理、語言和智能的發(fā)育有著很好的促進作用。

然而不是所有寶媽都有夠用的乳汁，母乳這件事，真的是旱的旱死，澇的澇死。

在浙江蕭山醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)門診，有很多的寶媽總是抱怨自己的乳汁很少，寶寶餓的哇哇哭，然后無奈之下放棄了母乳喂養(yǎng)。

婦科專家張淑珍主任醫(yī)師建議寶媽們，試試這幾招，也許可以改善母乳缺乏的現(xiàn)狀哦~

改善飲食

營養(yǎng)充足，均衡膳食是泌乳的基礎(chǔ)保障。

哺乳期食物種類要齊全，主食粗細搭配，側(cè)重多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃動物性食物，例如魚蝦、禽肉、蛋奶類；多吃深綠色蔬菜以及豆類、堅果等含鈣較高的食物。

不過要糾正一個誤區(qū)，大魚大肉、濃湯其實不能起到增加乳汁的作用，而且這些脂肪含量較高的食物，甚至可能導(dǎo)致乳汁淤積在導(dǎo)管內(nèi)，誘發(fā)乳腺炎。

勤吸吮

產(chǎn)后的乳房就像是一個準(zhǔn)備就緒的山泉，在寶寶的吸吮刺激下乳汁會越來越多，也會越來越通暢地流出來。所以即便是乳汁較少，也可以讓寶寶幫助吸吮，既可以培養(yǎng)寶寶的習(xí)慣，還有助于泌乳。

輔助催乳技術(shù)

手法按摩需要針對產(chǎn)婦的不同情況，辨證地進行點穴按摩。手法按摩與皮膚直接接觸，能準(zhǔn)確找到乳腺管的位置，感受到乳腺管受堵的程度，疏通經(jīng)絡(luò)。

在按摩的過程中，保持力度均勻，減輕產(chǎn)婦的痛感，通過刺激穴位，誘導(dǎo)垂體分泌乳汁，增加乳量。然后再通過低頻電刺激乳腺導(dǎo)管舒縮，刺激大腦下垂體釋放出更多的催乳素，促進乳汁分泌。

據(jù)張主任介紹，本院產(chǎn)后康復(fù)門診最近有多位少乳的新手媽媽，經(jīng)過2次手法按摩和仿生物電技術(shù)刺激的治療之后，媽媽們的乳汁從20ml左右增加到80ml左右，孩子吃飽了，媽媽們母乳喂養(yǎng)的信心也增強了。

哪些媽媽適合催乳治療？

1

產(chǎn)后1-3天乳房沒有脹奶感，沒有乳汁或僅有少量奶水、奶水清稀。

2

產(chǎn)后1-3天乳房脹痛，排乳不暢，乳房有硬結(jié)疼痛。

3

乳頭凹陷，寶寶吃不到或者寶寶不吸吮乳頭者。

4

母嬰分離不能喂寶寶，擔(dān)心回乳者。

注意：對于已經(jīng)發(fā)生乳腺炎癥，胸部做過手術(shù)、接受過胸部整容手術(shù)、精神抑郁或患有其他疾病、不適合哺乳者，不建議進行催乳。

浙江蕭山醫(yī)院催乳治療地點：1號樓20樓健康促進管理中心

服務(wù)項目：少乳催乳，奶脹疏通以及哺乳結(jié)束后的乳房塑形，正確哺乳指導(dǎo)等。

聯(lián)系電話：0571-83865895