【航塢醫(yī)享】背痛難忍，小心背部筋膜炎

家住黨灣的王女士（化名）今年50歲，最近一直感到后背疼痛，已經(jīng)持續(xù)了數(shù)月，本以為是更年期癥狀，休息幾天就會(huì)好，但情況越來(lái)越嚴(yán)重，甚至痛到晚上都睡不著覺(jué)，心里也非常焦慮，去大醫(yī)院掛了好幾個(gè)專(zhuān)家號(hào)看診，一直效果不理想。后經(jīng)朋友介紹，輾轉(zhuǎn)來(lái)到蕭山區(qū)第二人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任俞寶賢處就診。俞主任仔細(xì)詢問(wèn)了病史，并經(jīng)過(guò)磁共振等檢查，最后診斷王女士得的是背部筋膜炎。

俞主任經(jīng)過(guò)評(píng)估，采用拔罐、放血及低頻脈沖電治療等進(jìn)行綜合治療，數(shù)天后王女士背痛緩解，晚上也能安然入睡了，讓其不僅感慨到：“真想不到有些病家門(mén)口的醫(yī)院比大醫(yī)院看看效果還要好，幾天就把我的背痛治好了，太感謝俞主任了”。

什么是背部筋膜炎？

背部筋膜炎是筋膜炎的一種，好發(fā)于女性和習(xí)慣性端坐姿勢(shì)者，尤其是電腦和智能手機(jī)的普及導(dǎo)致辦公環(huán)境變化，長(zhǎng)期保持伏案工作姿勢(shì)，使得項(xiàng)背部肌肉常常處于緊張狀態(tài)而沒(méi)有適當(dāng)休息，引起局部缺血，軟組織痙攣甚至導(dǎo)致局部軟組織黏連或無(wú)菌性炎癥，主要導(dǎo)致肩背部的酸痛、肌肉僵硬，進(jìn)一步引起項(xiàng)背部板滯、疼痛不適等一系列癥狀體征。

日常生活中如何預(yù)防？

• 坐辦公室的朋友，平常不要坐的時(shí)間太長(zhǎng)，工作之余可以抽出點(diǎn)時(shí)間，適當(dāng)做一下拉伸， 如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，聳肩運(yùn)動(dòng)，展背運(yùn)動(dòng)等一些簡(jiǎn)單宜操作的動(dòng)作。
  

• 無(wú)論是冬天還是夏天切記不要讓頸項(xiàng)部，背部受寒，因?yàn)橹嗅t(yī)理論曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，寒主收引，局部區(qū)域容易痙攣，尤其頸項(xiàng)部和背部，而背部又稱(chēng)之為“陽(yáng)面”，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)所走的路線之一，所以要把背部區(qū)域保護(hù)好。

• 保持良好的坐姿，不良的坐姿也會(huì)造成肌纖維粘連，容易誘發(fā)無(wú)菌性炎癥。

• 開(kāi)車(chē)的朋友要注意，把坐姿調(diào)到適當(dāng)位置讓自己舒適為宜，避免長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)導(dǎo)致肌肉痙攣。

俞寶賢

主任中醫(yī)師

蕭山區(qū)第二人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任，主任中醫(yī)師，本科學(xué)歷。

曾在浙江省中山醫(yī)院進(jìn)修，擅長(zhǎng)運(yùn)用針灸、推拿、中藥等方法治療頸椎病、肩周炎、腰突癥、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、中風(fēng)后遺癥、面癱、偏頭痛、慢性胃炎、眩暈、失眠、焦慮、帶狀皰疹、痛經(jīng)等針灸科常見(jiàn)病，具有豐富的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。對(duì)肥胖、青春痘等診療也具有獨(dú)特見(jiàn)解。