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關(guān)愛老年口腔健康——蕭山二院口腔科普講座走進(jìn)黨灣鎮(zhèn)慶豐村

[ 醫(yī)療新聞 ]    
2023
05-12
21:04

常言道:“牙好胃口就好!”由此可見口腔健康對于一個人的重要性。為提高東片老年群眾口腔健康理念,維護(hù)一口好牙齒,蕭山二院于5月9日攜手黨灣鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在慶豐村舉辦“老年口腔健康”科普講座。

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本次講座由口腔科負(fù)責(zé)人施挺主講,施醫(yī)師先從牙具的選擇、刷牙的方式、義齒的保養(yǎng)展開講解。

01牙具的選擇

牙刷:選擇軟毛牙刷或電動牙刷,半年左右更換。

牙膏:對冷水等敏感的牙齒,選擇脫敏牙膏。無特殊情況選擇普通牙膏。

02刷牙的方式

刷牙的頻次:2次/天,刷好三個面,分別是牙齒的內(nèi)側(cè)、外側(cè)和咬合面。

刷牙的力度:輕力,太用力易發(fā)生楔狀缺損。

刷牙的距離:短,一般一個位置來回5-10次。

刷牙的角度:和牙齒成垂直或者向牙齦方向45度。

03義齒的保養(yǎng)

義齒不用時,應(yīng)放在冷水中。清潔義齒不建議用牙刷刷,不建議用酒精和熱水泡。長期未清潔的義齒,要使用義齒清潔片浸泡。

再從老年人對口腔保健存在的誤區(qū)進(jìn)行分析總結(jié),建議大家做到3個堅持:

堅持科學(xué)合理的膳食,限糖減酸、多吃蔬菜、水果,少吃過冷、過熱、過辣和過于堅硬的食物。

堅持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,早晚刷牙并配合牙線等輔助清潔。佩戴活動義齒的需注意義齒的保養(yǎng)。

堅持定期到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行口腔檢查,對于口腔疾病早發(fā)現(xiàn),早治療,早修復(fù)。

誤區(qū)1

年紀(jì)大了都會“老掉牙”

誤區(qū)2

洗牙容易造成牙齒松動

誤區(qū)3

刷牙越刷越脆,還是漱口好

誤區(qū)4

牙齒越磨越結(jié)實,多啃硬食可以鍛煉牙齒

誤區(qū)5

牙齒能不拔就不拔,哪怕留個牙根也是好的

誤區(qū)6

牙齒有問題就拔掉,等掉干凈了裝全口假牙

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講座結(jié)束后,施醫(yī)師還耐心解答群眾提問,為大家進(jìn)行口腔檢查。


來源:蕭山健康網(wǎng)  

作者:蕭山區(qū)第二人民醫(yī)院  

編輯:朱歆楠
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