關(guān)愛媽媽健康,從了解她的難言之隱開始!
在剛剛過去的母親節(jié),滿屏謳歌“母愛無私”的偉大,頌揚(yáng)“為母則剛”的堅(jiān)強(qiáng)。但在偉大與堅(jiān)強(qiáng)的背后,她們也默默承受了很多身體上難言的痛苦,尤其是漏尿、腰痛、脫垂等盆底肌功能障礙問題,嚴(yán)重影響她們正常的生活社交。
相關(guān)數(shù)據(jù)表明,我國(guó)大約有45%的產(chǎn)后媽媽存在不同程度的盆底功能障礙,其中以尿失禁最為常見,發(fā)生率達(dá)30.9%。產(chǎn)后媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在打噴涕、咳嗽、大笑時(shí)出現(xiàn)了漏尿,可怕的是這些癥狀會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)變得日益嚴(yán)重。
蕭山區(qū)第三人民醫(yī)院產(chǎn)科一直呵護(hù)關(guān)愛女性產(chǎn)后系統(tǒng)康復(fù),5月14日,產(chǎn)科開展了“關(guān)愛女性盆底健康”義診活動(dòng)?;顒?dòng)中,產(chǎn)科主任林立華就盆底功能障礙性疾病常見問題進(jìn)行答疑解惑?;顒?dòng)推出了盆底治療優(yōu)惠活動(dòng),醫(yī)務(wù)人員還為媽媽們提供了免費(fèi)盆底篩查。媽媽們反饋都很不錯(cuò)。
“盆底功能障礙疾病中的尿失禁,有發(fā)病率高、就診率低的特點(diǎn),一方面?zhèn)鹘y(tǒng)的觀念和認(rèn)知導(dǎo)致很多女性不好意思來就診;另一方面尿失禁疾病不會(huì)威脅生命,表現(xiàn)為不痛不癢,很多女性都是能忍則忍。但事實(shí)上,尿失禁患者在生活中會(huì)受到很多的負(fù)面影響?!绷至⑷A提醒廣大女性朋友,要關(guān)注自身盆底健康,早預(yù)防早治療。
盆底肌為何如此重要
盆底肌就像一張大大的吊床,承托和支持著女性的膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器。孕育寶寶時(shí),盆底肌肉承受了胚胎逐漸成長(zhǎng)的負(fù)重以及分娩時(shí)更直接、更強(qiáng)烈的擠壓,不可避免地會(huì)對(duì)盆底這張“吊床”造成不同程度的損傷,當(dāng)“吊床”彈性變差,網(wǎng)內(nèi)的器官無法固定在正常的位置,就會(huì)出現(xiàn)大小便失禁、慢性盆腔疼痛、盆底器官脫垂等癥狀,且隨著女性年齡增長(zhǎng)越來越嚴(yán)重。
您是高危人群?jiǎn)?/p>
高危因素:
1.經(jīng)歷孕產(chǎn)期的女性;
2.年齡>40周歲年齡的女性;
3.慢性咳嗽、長(zhǎng)期便秘者;
4.長(zhǎng)期久坐、穿高跟鞋的女性;
5.肥胖;
6.卵巢早衰等雌激素水平低下的疾病。
盆底功能障礙可以預(yù)防嗎
對(duì)于無癥狀的女性朋友,可以通過生活方式的干預(yù)降低疾病進(jìn)展
1.保持正確的排尿排便習(xí)慣;
2.調(diào)整飲食,增加水和纖維素的攝入;
3.避免負(fù)重和用力;
4.控制體重,減少吸煙;
5.積極治療糖尿病、咳喘、便秘,減少對(duì)盆底功能的影響。
盆底功能障礙如何治療
產(chǎn)后42天到3個(gè)月內(nèi)這段時(shí)間被稱為盆底康復(fù)治療的“黃金期”,因?yàn)樵谶@段時(shí)間,肌肉和神經(jīng)剛剛受損,自身的細(xì)胞修復(fù)比較活躍。“這個(gè)時(shí)期的治療效果是事半功倍的,借助儀器喚醒損傷的盆底神經(jīng)肌肉,增加盆底肌肉肌力和彈性,可以使盆底功能盡快恢復(fù)。”林立華認(rèn)為,“當(dāng)然,過了這段時(shí)間,若女性朋友有這方面的任何問題,盡量盡早到醫(yī)院就診”
蕭山區(qū)第三人民醫(yī)院盆底康復(fù)中心針對(duì)不同患者制定個(gè)性化治療方案。盆底表面肌電分析系統(tǒng)可準(zhǔn)確評(píng)估盆底肌肉的肌力情況和纖維受損類型,配合盆底生物刺激反饋儀,針對(duì)不同病情的患者采用不同頻率、脈寬、強(qiáng)度的電刺激,不同效果的生物反饋模式,結(jié)合場(chǎng)景反射訓(xùn)練,增強(qiáng)盆底肌肌力和彈性,恢復(fù)盆底功能及陰道緊縮度,幫助患者解決盆底功能障礙等問題。
就診流程
“盆底康復(fù)門診”號(hào)→醫(yī)生處就診→盆底治療室進(jìn)行盆底評(píng)估→醫(yī)生制定康復(fù)方案→盆底治療室預(yù)約登記→按預(yù)約時(shí)間到盆底治療室進(jìn)行盆底康復(fù)治療。
一般一周2-3次,10次為一療程。
盆底康復(fù)門診時(shí)間:周二下午、周日上午
坐診醫(yī)師:主任醫(yī)師林立華
聯(lián)系電話:18057155107