正脊行動進(jìn)行時！一起加入蕭山中醫(yī)院青少年體態(tài)健康夏令營熱潮吧~~~

“醫(yī)生，我女兒脊柱側(cè)彎角度17℃，通過體態(tài)訓(xùn)練能緩解嗎？”

“醫(yī)生，我們坐沒坐姿，站沒站姿，小小年紀(jì)背就駝了，怎么辦??？”

7月3日一大早，蕭山中醫(yī)院5號樓4樓青少年脊柱側(cè)凸專病中心圍滿了孩子和家長，十余名孩子和家長焦急地向醫(yī)生咨詢著自家孩子的情況。原來今天蕭山中醫(yī)院青少年體態(tài)健康夏令第一期開班啦！

據(jù)了解，目前我國中小學(xué)生發(fā)生脊柱側(cè)彎人數(shù)已經(jīng)超過500萬，并且還在以每年30萬左右的速度遞增。脊柱側(cè)彎已經(jīng)繼肥胖、近視之后，成了危害我國兒童青少年健康的第三大疾病。

哪些不良習(xí)慣會讓孩子患上脊柱側(cè)彎？家長如何能夠及時發(fā)現(xiàn)？脊柱側(cè)彎又會帶來哪些嚴(yán)重后果呢？讓我們一起來夏令營看看吧~~~

科普講座

蕭山中醫(yī)院兒童骨科主任、脊柱側(cè)凸中心主任莊偉從什么是脊柱側(cè)凸、脊柱側(cè)凸的危害等方面為大家講解了兒童及青少年側(cè)凸的相關(guān)科普知識。

蕭山中醫(yī)院兒童骨科醫(yī)生徐文斌為家長和孩子科普了正確的坐、站、行姿勢，強(qiáng)調(diào)了保持良好體態(tài)的重要性。

體態(tài)矯正訓(xùn)練

目前矯正脊柱側(cè)彎的方法有很多，常見的運(yùn)動治療有美國CLEAR Institute側(cè)彎矯正療法、大腦學(xué)習(xí)訓(xùn)練法、德國Schroth療法等。百年施羅斯脊柱側(cè)彎矯形體系是目前全球脊柱側(cè)彎保守治療領(lǐng)域最佳治療方案，該體系經(jīng)過德國施羅斯家族三代百年傳承，目前已經(jīng)形成以“施羅斯體操和施羅斯GBW支具”為核心的完整高效的脊柱側(cè)彎矯形方法。

蕭山中醫(yī)院康復(fù)科康復(fù)治療師王爭向孩子們介紹了施羅斯體操的矯正訓(xùn)練方法。王爭表示，施羅斯體操是要根據(jù)不同孩子的情況做調(diào)整的，每個人都有一套個性化的治療方案，并現(xiàn)場進(jìn)行了示范。

康復(fù)科康復(fù)治療師朱李娟對核心力量訓(xùn)練進(jìn)行了講解和演示。朱李娟表示，核心力量是一種能力表現(xiàn)，對人體軀干有一定穩(wěn)定作用，協(xié)調(diào)上下肢的力量傳遞，讓人體在力量的產(chǎn)生、控制以及傳遞過程中達(dá)到最佳的狀態(tài)。核心力量的范圍可以涉及到人體核心部位的小肌肉群、深層肌肉群。這些深層肌肉群力量的提高對人體核心穩(wěn)定性以及維護(hù)脊柱形態(tài)具有很好的作用。

隨后，蕭山中醫(yī)院康復(fù)治療師楊波帶領(lǐng)大家一起做起了護(hù)脊操?？祻?fù)科的治療師們還針對不同孩子的情況進(jìn)行了個性化評估并給出了針對性訓(xùn)練方案。

“我女兒脊柱側(cè)彎是在她和她爸爸做游戲的時候發(fā)現(xiàn)的，當(dāng)時我就覺得怎么背看起來是彎的，也有高低肩，趕緊帶去醫(yī)院就醫(yī)，當(dāng)時醫(yī)生說側(cè)彎角度不大，觀察為主，也沒有做什么治療。”一位前來參加夏令營的家長表示，“這次在學(xué)校的篩查中我們檢查出來側(cè)彎角度較大，需要配帶矯正支具進(jìn)行矯正治療，聽說蕭山中醫(yī)院有這個專門針對脊柱矯正的夏令營，我馬上報名了，希望通過一段時間的體態(tài)訓(xùn)練能有所改善?！?/p>

莊偉表示，兒童青少年正處于生長發(fā)育高峰期，脊柱彎曲異常等問題又具有隱蔽性、潛伏性、延后性等特點(diǎn)，如未及時發(fā)現(xiàn)和干預(yù)，可能加速發(fā)展引發(fā)嚴(yán)重脊柱畸形，從而影響身心健康和生長發(fā)育，嚴(yán)重者還可能影響心肺功能，帶來終身的疾痛。在前期的篩查中我們發(fā)現(xiàn)，有不少學(xué)生存在姿態(tài)不良、脊柱前后彎曲、脊柱側(cè)彎等脊柱健康潛在風(fēng)險，特別是中學(xué)生的姿態(tài)不良及脊柱側(cè)彎的發(fā)生率明顯高于小學(xué)生。而大部分青少年都可以通過體態(tài)矯正、核心力量訓(xùn)練以及相關(guān)運(yùn)動療法等早期干預(yù)延緩甚至阻斷側(cè)彎的進(jìn)展。此次開展的“青少年體態(tài)健康夏令營”針對的都是在前期篩查中“陽”性的患兒，通過系統(tǒng)化的專業(yè)訓(xùn)練，矯正孩子們的不良體態(tài)，為脊柱健康“保駕護(hù)航”。

夏令營青少年體態(tài)訓(xùn)練

暑期來臨，蕭山區(qū)青少年“正脊行動”正在如火如荼地進(jìn)行中，蕭山中醫(yī)院“脊柱側(cè)凸專病中心”開設(shè)“青少年體態(tài)健康夏令營”，夏令營由專業(yè)醫(yī)師團(tuán)隊進(jìn)行指導(dǎo)，本著遵循科學(xué)、循序漸進(jìn)的方法，通過評估，建立訓(xùn)練成長檔案，進(jìn)行站、立、坐、行全方位訓(xùn)練，通過糾正體態(tài)的調(diào)整，促進(jìn)正常運(yùn)動模式的形成。有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動相結(jié)合，游戲與訓(xùn)練相結(jié)合，配合家長開展生活指導(dǎo)計劃。

開營時間

夏令營于暑假期間進(jìn)行，每周一期，每期10人，每周一開班。

夏令營地點(diǎn)

蕭山區(qū)中醫(yī)院5號樓4樓脊柱側(cè)凸專病中心。

招收對象

學(xué)齡期青少年;

高低肩、翼狀肩、骨盆前傾等體態(tài)異常；

依從性強(qiáng)，能堅持完成訓(xùn)練營訓(xùn)練課程。

活動安排

脊柱側(cè)彎、姿勢體態(tài)評估；

矯正體操訓(xùn)練與指導(dǎo)；

核心力量強(qiáng)化訓(xùn)練與指導(dǎo)；

青少年脊柱健康科普宣教；

指導(dǎo)正確坐、站及步行；

學(xué)做青少年護(hù)脊操。

報名電話

83812162、83812624、13588797510

溫馨提醒

報名前需進(jìn)行篩選和評估，報名時需提供學(xué)校篩查報告。

蕭山區(qū)脊柱側(cè)凸專病中心是由蕭山區(qū)衛(wèi)健局牽頭成立、蕭山中醫(yī)院負(fù)責(zé)建設(shè)的專病中心之一，專病中心由蕭山中醫(yī)院兒童骨科主任莊偉團(tuán)隊和康復(fù)科治療師團(tuán)隊共同組建。

針對近年來脊柱側(cè)凸發(fā)病率上升的趨勢，讓專業(yè)的骨科醫(yī)生和康復(fù)科醫(yī)生通過數(shù)智化篩防管治一體化服務(wù)路徑，結(jié)合學(xué)校健康宣教開展校園篩查，及時發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)凸患者，評估嚴(yán)重程度，制定相應(yīng)的治療和隨訪方案，同時對高風(fēng)險人群給予定期隨訪。

通過對脊柱側(cè)凸患者的全病程管理，保持青少年身心健康，減輕由于脊柱側(cè)凸帶來的社會及家庭負(fù)擔(dān)，保護(hù)兒童和青少年身心健康。

蕭山中醫(yī)院脊柱側(cè)彎?？崎T診

莊 偉 主任中醫(yī)師：周三、周日上午

鮑一峰 主任醫(yī)師：周六上午