為貫徹健康中國(guó)、健康浙江、健康杭州戰(zhàn)略，認(rèn)真落實(shí)健康蕭山工作，扎實(shí)推進(jìn)健康臨浦建設(shè)，大力倡導(dǎo)“每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人”理念，形成人人參與健康管理、家家參與健康行動(dòng)的良好局面，臨浦鎮(zhèn)將開(kāi)展2024年度健康家庭選拔活動(dòng)。

活動(dòng)主題

建設(shè)健康家庭，共筑健康臨浦

參賽隊(duì)伍組成

參賽家庭每戶(hù)3人，包括父親、母親和一位子女，子女年齡要求小于18周歲（建議10周歲以上青少年參賽）。

參賽家庭基本要求

1. 家庭成員在當(dāng)?shù)卮迳缇幼M(mǎn)1年及以上；

2. 家庭成員與當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)實(shí)行家庭醫(yī)生簽約活動(dòng)，接受家庭醫(yī)生健康科普服務(wù)；

3. 家庭成員健康狀況良好，心理素質(zhì)穩(wěn)定，有良好的健康理念，具有和掌握一定的健康知識(shí)和技能，無(wú)不良生活方式。

參賽內(nèi)容

1. 健康營(yíng)養(yǎng)餐制作。參賽家庭根據(jù)預(yù)設(shè)場(chǎng)景，按不同人群營(yíng)養(yǎng)需求和特點(diǎn)，書(shū)面描述營(yíng)養(yǎng)餐的食材清單（每種食材、調(diào)味品均需標(biāo)出重量）、配餐思路及其他相關(guān)營(yíng)養(yǎng)科普內(nèi)容，提前進(jìn)行烹飪并拿到現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行評(píng)比。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)餐的食譜設(shè)計(jì)、制作等進(jìn)行綜合評(píng)判。

2. 國(guó)民素質(zhì)測(cè)試。采用現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試形式，家庭成員均需進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試，其中成人測(cè)試包括身高、體重、肺活量、臺(tái)階試驗(yàn)、坐位體前屈、握力、縱跳、俯臥撐（男）、1分鐘仰臥起坐（女）、閉眼單腳站立、選擇反應(yīng)時(shí)等11項(xiàng)，青少年兒童測(cè)試項(xiàng)目包括身高、體重、肺活量、坐位體前屈等4項(xiàng)。根據(jù)國(guó)民體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)相應(yīng)打分。

3. 家庭急救技能比試。采用現(xiàn)場(chǎng)操作形式，每個(gè)參賽家庭需完成成人心肺復(fù)蘇或創(chuàng)傷救護(hù)（左前臂外傷出血、頭部右側(cè)出血、右小腿中段閉合性骨折三選一）中的一項(xiàng)應(yīng)急救護(hù)技能，操作人員由家庭自定。根據(jù)選手操作正確與否進(jìn)行評(píng)分。

4. 健康知識(shí)競(jìng)賽。采用現(xiàn)場(chǎng)書(shū)面閉卷答題，每個(gè)家庭在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行作答，共設(shè)試題50題，試題內(nèi)容包括但不限于健康理念、疾病預(yù)防、近視防控、手衛(wèi)生等健康知識(shí)、文明健康綠色環(huán)保生活方式、運(yùn)動(dòng)技能和合理膳食等。根據(jù)答題正確與否進(jìn)行評(píng)分。

5. 健康技能比拼。采用現(xiàn)場(chǎng)操作形式，每個(gè)參賽家庭需進(jìn)行跳繩比拼。跳繩環(huán)節(jié)由各參賽家庭全員參與，根據(jù)1分鐘跳繩次數(shù)進(jìn)行評(píng)分。

活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

2024年10月，具體時(shí)間地點(diǎn)另行通知。

報(bào)名事項(xiàng)

本次活動(dòng)歡迎大家踴躍報(bào)名，有意向參與本次健康家庭選拔賽活動(dòng)的家庭，可到各自所在村（居）委會(huì)公共衛(wèi)生管理委員會(huì)處登記報(bào)名，經(jīng)村社初步選拔，推薦1戶(hù)參加全鎮(zhèn)健康家庭選拔賽。

蕭山區(qū)臨浦鎮(zhèn)社會(huì)事務(wù)辦 2024年9月