抖空竹：“抖”出精氣神 奏響健身曲

“一聲低來(lái)一聲高，嘹亮聲音透碧宵?！边@句宋代古詩(shī)描述的是中國(guó)的空竹。一根線繩，串起兩根細(xì)桿，勾起形如陀螺的空竹，通過(guò)提、拉、抖、拋等動(dòng)作，空竹便在細(xì)繩上靈活起舞，一會(huì)兒上下翻飛，一會(huì)兒花樣頻出，令人眼花繚亂。

空竹，又名“扯鈴”。抖空竹，是中國(guó)傳統(tǒng)的雜技項(xiàng)目，也是國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之一，抖動(dòng)時(shí)姿勢(shì)多變，有串繞、掄高、對(duì)扔、過(guò)橋等常規(guī)動(dòng)作，高速旋轉(zhuǎn)時(shí)還會(huì)“嗡嗡”作響。

“抖”出新花樣

上午8點(diǎn)多，走進(jìn)永興公園，只見(jiàn)20余名空竹愛(ài)好者靈活自如地?fù)]舞著手中的桿子，亮出自己的絕活：有的將空竹高高拋起，又穩(wěn)穩(wěn)地落在線上；有的做著呼啦圈的動(dòng)作，使空竹在空中起舞；還有集體表演項(xiàng)目“抖空竹舞龍”，騰飛的彩龍吸引了行人。

“左右望月’的精髓在于做‘望’這個(gè)動(dòng)作時(shí)，用線繩將空竹‘鎖’在桿尖上，給身體一個(gè)停頓的瞬間，同時(shí)抬頭望向空竹，營(yíng)造出‘望月’的美好意境?！爆F(xiàn)場(chǎng)，西河路社區(qū)空竹隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)韓美華在進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)。

“抖齡”6年的韓美華，最初在朋友的影響下開(kāi)始抖空竹?！暗谝淮味犊罩?，我的內(nèi)心其實(shí)是拒絕的，因?yàn)樗牟馁|(zhì)很硬，不小心抖偏了很容易造成身體烏青。”韓美華笑著回憶說(shuō)。

據(jù)了解，傳統(tǒng)空竹的材質(zhì)一般為木質(zhì)或竹質(zhì)，面是木頭做的，用竹子包邊，中間是空的，所以叫“空”竹。如今，為了追求耐用性，一些空竹已經(jīng)改用塑料材質(zhì)來(lái)制作。

在深厚的舞蹈基礎(chǔ)“加持”下，韓美華花了半年時(shí)間便掌握了抖空竹的基本技巧?！岸犊罩竦幕臃倍?，難度各異，簡(jiǎn)單的技巧如‘上桿’，即讓空竹在桿的上邊某點(diǎn)進(jìn)行旋轉(zhuǎn)或進(jìn)行其他招式，困難招式如‘反拉跳繩’‘腿下呼啦圈’‘一線雙鈴’等，它們都趣味橫生，令人愛(ài)不釋手?！?/p>

作為傳統(tǒng)雜技項(xiàng)目之一，空竹的花樣技法眾多，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)有近百種，如“螞蟻上樹(shù)”“鷂子翻身”“移花接木”“排山倒?！钡?，還設(shè)有雙人、多人等集體花樣。“抖空竹非?？简?yàn)身體協(xié)調(diào)性，需要靈活地運(yùn)用四肢，如上肢要做好提、拉、抖、拋、接等動(dòng)作，腰部要做到扭、隨等動(dòng)作，下肢要做好跳、繞、落、蹬等動(dòng)作，同時(shí)眼睛還不能開(kāi)小差，要無(wú)時(shí)無(wú)刻瞄準(zhǔn)和追隨空竹?！表n美華說(shuō)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)尤其考驗(yàn)臂力，沒(méi)有日復(fù)一日的訓(xùn)練，很難做出復(fù)雜的花樣。

如今，韓美華每周都會(huì)前往晨練點(diǎn)，鉆研高難度的抖空竹動(dòng)作，再向空竹隊(duì)其他隊(duì)員悉心教授技巧?！皳圃隆薄按簌i展翅”“獅子擺頭”……六年來(lái)，韓美華帶領(lǐng)著大家，不斷挑戰(zhàn)一個(gè)又一個(gè)高難度動(dòng)作?！艾F(xiàn)在我會(huì)的花樣有二三十種，身體毛病少了，感覺(jué)越‘抖’越年輕?！?/p>

“抖”出精氣神

永興廣場(chǎng)，西河路社區(qū)空竹隊(duì)隊(duì)員施和珍在韓美華的指導(dǎo)下，手中的空竹一會(huì)兒繞到身后，一會(huì)兒穿梭腿間，一會(huì)兒沖上高空。

“我抖空竹3年了。”施和珍說(shuō)，自己有髖關(guān)節(jié)炎，不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，便嘗試著學(xué)習(xí)抖空竹。每周一、周三早晨，施和珍都到永興廣場(chǎng)“拜師學(xué)藝”?！白畛?，雙手操控繩子時(shí)空竹轉(zhuǎn)不起來(lái)，而且經(jīng)常掉下去?！笔┖驼湔f(shuō)，空竹隊(duì)一開(kāi)始有十七八人，過(guò)了一天就有人放棄了，半年后又有近一半人被難度“勸退”。

施和珍沒(méi)有放棄，她的記性不好，別人學(xué)一遍，她就學(xué)五遍。在堅(jiān)持練習(xí)和老師的細(xì)心指導(dǎo)下，她逐漸掌握了技巧?！岸犊罩駮r(shí)，講究手、眼、腰、腿等身體各部位的協(xié)調(diào)，對(duì)治療肩周炎、頸椎病等很有幫助?！笔┖驼湔f(shuō)，她現(xiàn)在每天鍛煉1小時(shí)左右，出一身汗，渾身都覺(jué)得舒服。

空竹愛(ài)好者來(lái)岳琴也深有同感。2018年，她因健身需求加入了空竹隊(duì)，被這一運(yùn)動(dòng)“治愈”了?！坝魫灥臅r(shí)候，只要抖一抖空竹，就什么煩心事都不想了?！?/p>

據(jù)了解，韓美華率領(lǐng)的這支空竹隊(duì)，自編自導(dǎo)了兩個(gè)空竹節(jié)目《龍飛鳳舞》《鼓竹齊名》，并常年活躍在區(qū)里各社區(qū)的舞臺(tái)上。在今年蕭山區(qū)首屆空竹運(yùn)動(dòng)會(huì)團(tuán)體競(jìng)技比賽中，空竹隊(duì)獲得二等獎(jiǎng)。“榮譽(yù)是大家共同努力的結(jié)果，但比榮譽(yù)更重要的是我們之間的友情?！表n美華說(shuō)，跟隊(duì)友們一起抖空竹，是自己一天中最快樂(lè)的時(shí)光。

“空竹雖然小，卻承載了我兒時(shí)的夢(mèng)想。”在施和珍看來(lái)，空竹跟小時(shí)候的游戲“陀螺”相似，當(dāng)別的孩子都在玩打陀螺等游戲時(shí)，她卻需要在家挑花邊?！八钥罩裨谝欢ǔ潭壬蠞M足了我童年的愿望。此外，我還從小小的空竹中看到了世界，去外面演出既能展現(xiàn)出自己的風(fēng)采，也開(kāi)闊了眼界?！?/p>