今天是世界防治肥胖日 你知道啥是“五高”嗎？

5月11日是世界防治肥胖日，我國是全球超重肥胖人數(shù)最多的國家，肥胖已經(jīng)成為全社會共同關注的健康問題。記者從江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院獲悉，該院專為超重和肥胖人群開設了“五高門診”，通過飲食、運動、藥物等方式的干預，解決由肥胖帶來的各種疾病困擾。很多人都知道“三高”，那你知道“五高”是哪五高嗎？

“五高”還是“一高”，都有風險

江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)分泌科陳國芳副主任醫(yī)師告訴記者，“五高人群”，即患高血糖、高血壓、高血脂、高體重、高尿酸血癥的人群。

體型過度地肥胖，一般都伴隨血糖、血脂、血壓以及血尿酸的升高，這稱為代謝綜合征。代謝綜合征指的是一大類的綜合征，它意味患者體內(nèi)的激素水平、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能都處于紊亂的狀態(tài)，所以“五高”常常同時或先后發(fā)生在同一個人身上。但這些代謝異常，無論是單獨存在還是聯(lián)合出現(xiàn)，都會引起大腦、心臟、腎臟等靶器官的損害，增加中風、冠心病、腎功能不全等疾病的發(fā)生風險，甚至會危及生命。

2021年至2022年，江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)分泌科相繼開設五高門診和糖尿病逆轉(zhuǎn)門診，專門針對超重肥胖的“五高”人群，以及2型糖尿病和糖尿病前期人群，由內(nèi)分泌科、心內(nèi)科、營養(yǎng)科、運動康復、臨床藥學、健康教育?？平M成的多學科專家團隊，提供一體化診療服務。

通過飲食、運動、藥物等方式的干預，讓超重或肥胖患者體重在原有基礎上明顯下降，從而解決由肥胖帶來的各種疾病困擾。一些高血壓、2型糖尿病患者，甚至可通過減重達到少用藥、不用藥而使血糖、血壓維持在正常范圍內(nèi)的效果。

當心“重男輕女”的高尿酸血癥

體檢時，不少人面對尿酸超標的箭頭，陷入恐慌。一些人沒有高血壓，高血脂等，卻已經(jīng)出現(xiàn)了高尿酸血癥。據(jù)統(tǒng)計，高尿酸血癥在中國大約有兩億人左右，呈現(xiàn)高流行、年輕化、男性高于女性、沿海高于內(nèi)地的特點。

尿酸高導致的痛風，“比牙疼厲害十倍”。不知你發(fā)現(xiàn)沒，身邊被痛風折磨的多是男性。調(diào)查顯示，95%的痛風好發(fā)于男性，這是為什么呢？“啤酒小龍蝦，痛風送到家”，陳國芳說，男性多喜飲酒，喜進食富含嘌呤、蛋白質(zhì)的食物，而女性體內(nèi)的雌激素有促進腎臟排泄尿酸以及抑制關節(jié)炎發(fā)作的作用。

專家指出，痛風只是高尿酸血癥的冰山一角。研究顯示，高尿酸血癥與心血管疾病、慢性腎病等密切相關，是這些疾病的獨立危險因素。

要預防高尿酸血癥，首先要控制肥胖的因素，管住嘴，邁開腿，積極控制體重尤為重要。高尿酸血癥患者常常同時合并超重、肥胖、代謝綜合征。避免吃高嘌呤食物，遠離酒精。平日要多喝水，每天保證2000毫升以上的飲水量，最好是喝白開水，幫助尿酸排出。