同心明眸，“睛”彩未來！愛護(hù)眼睛學(xué)起來

“眼睛是心靈的窗口?！痹谇嗌倌杲暵什粩嗌仙慕裉欤瑸樘岣咔嗌倌陮?duì)視力保護(hù)的重視程度，區(qū)文明辦于7月24日上午在蕭山區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐中心開展了“同心明眸 ‘睛’彩未來”的青少年愛眼護(hù)眼知識(shí)宣傳活動(dòng)。

此次活動(dòng)由杭州愛爾眼科醫(yī)院的工作人員主講，分別從眼健康介紹、眼健康影響因素及如何預(yù)防三個(gè)方面展開。在輕松幽默的引導(dǎo)下，無論是小朋友們還是同學(xué)們都漸漸投入，體會(huì)到了愛眼護(hù)眼的重要性。

在活動(dòng)中，老師提到了如果發(fā)現(xiàn)自己看東西模糊，除了近視外還有可能是什么原因，大家都積極回答，“散光！”“色盲？”

老師一一對(duì)大家的回答做出了解答，讓大家對(duì)自己的眼健康狀況做出更加準(zhǔn)確的判斷。

活動(dòng)的最后，老師告訴大家，預(yù)防近視的做法有很多，牢記并運(yùn)用科學(xué)用眼的口訣，20—30分鐘用眼后，遠(yuǎn)眺20英尺（6米左右）20秒，減少近距離使用電子產(chǎn)品時(shí)間，少吃甜食，保證睡眠時(shí)間，增加戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間……同時(shí)也澄清了一些關(guān)于戴眼鏡的謠言，同學(xué)們收獲頗豐。

保護(hù)好眼睛，就是保護(hù)好我們與世界交流的一扇窗戶，如果眼睛受到損害，就會(huì)影響我們感知世界，珍愛眼睛，讓我們行動(dòng)起來吧！