太稀罕了!都是“凍”圖!但是杭州一早“熱”起來了…
今天早上8點30分,2023杭州馬拉松從黃龍體育中心鳴槍開跑。這是第一場在冬天開跑的杭州馬拉松,也是史上最冷杭馬。但是現(xiàn)場氛圍很燃,感覺連帶著空氣都跟著“升溫”了!這兩天不少市民第一時間在朋友圈曬起了美麗“凍”人的照片!想知道杭州哪里可以拍到屏保級的冰雪王國嗎?今天一并揭曉。
今天早上8點30分,2023杭州馬拉松從黃龍體育中心鳴槍開跑。
據(jù)了解,今年的比賽路線從黃龍體育中心出發(fā),全馬終點為亞運村,半馬終點為市民中心,歡樂跑終點為平湖秋月。
受寒潮影響,17 日早晨杭州最低氣溫-3~-4℃,有冰凍。馬拉松賽事期間以多云天氣為主,氣溫-4~3℃,偏北風 4~6 級。
杭州馬拉松組委會已針對低溫天氣,在賽道、醫(yī)療急救、車輛、起終點等各方面加強人員和物資保障,同時也希望跑友們做好自我分析評估,提高自身防范意識,做好防寒保暖措施。
預祝所有參賽選手都能快樂奔跑、安全完賽。
心態(tài)第一,杭州小夫妻這樣備戰(zhàn)杭馬
今天,是杭州80后夫妻小許和古玥第一次參加杭州馬拉松,他倆也是選手中少見的“夫妻檔”。
↑古玥提供跑團選手的準備
古玥的跑齡比丈夫長一些,2019年她開始嘗試五公里左右的“小跑”,2020年系統(tǒng)進行長距離跑。小許從去年開始跑步,一年來進步不小。此前,夫妻倆一起參加過湘湖半馬以及一些相對較小的跑步賽事。
面對首次杭馬之旅,他們和許多人一樣,緊張、興奮,并嘗試做好各種準備。他們的經(jīng)驗值得很多人參考。
尤其是古玥,上周剛剛參加過被稱為“冬天最熱馬拉松”的廣州馬拉松,27攝氏度的環(huán)境,濕度超過80%,頂著大太陽,甚至有選手在起跑前就感覺不適。
“誰能想到,一禮拜后我就要參加‘最冷馬拉松’?但說實話,跑團里很多人還羨慕我,因為這樣的體驗難能可貴?!?/p>
說到這里,古玥和小許都認為參加這次杭馬,最重要在于調(diào)整心態(tài)?!拔覀儏⒓雍捡R的朋友之間都在互相鼓勵,不沖最好成績,不挑戰(zhàn)極限。有了這樣的好心態(tài),就會覺得這次跑馬拉松是一次難得的體驗?!?/p>
↑古玥提供跑團選手的準備
除了心態(tài)上的準備,夫妻倆在物資準備上也花了點心思。比如古玥提前為兩個人準備了耳套和手套,耳朵和手做好保暖比什么都重要?!拔覀儌z其他就不多準備了,長袖長褲就行。如果有跑友怕冷,可以再套一件短袖或者背心。另外,可以在開跑前貼暖寶寶,等身體熱起來了,再撕掉。”
他們也想好了今天的安排。開跑推遲一小時,那就預計六點半之前起床,簡單吃一些早飯,再乘公共交通前往黃龍體育中心,爭取七點半到達,并開始做熱身準備。隨身物品里,小許準備了能量膠和巧克力,“以防不時之需”。
古玥提到,這次杭馬主辦方還給選手留的緊急聯(lián)系人發(fā)短信,提醒選手的家屬也留意天氣,并勸導選手量力而行?!耙驗槲液驼煞蚨紖⒓颖荣?,緊急聯(lián)系人就填了我爸。我爸收到短信,還勸我好幾次放棄,但這可是杭馬呀!家門口的馬拉松,意義不一樣?!?/p>
屏保級的杭州冰雪王國你能認出幾個?
剛剛,杭州解除寒潮藍色預警信號。連日降溫至零下,讓杭州迅速進入了冰凍模式,一起來看看攝友們鏡頭下的美麗冰雪世界。
坐標:龍王山
江浙滬最美的雪景之一,就在浙北第一高峰龍王山!沉沉的霧凇,滿滿的冰掛和腳下厚厚的積雪,讓人恍若置身一個冰雪的童話世界↓↓
坐標:清涼峰
每年冬天 “浙西之巔”清涼峰都是臨安最早飄雪的地方第一,雪花仿佛為大地披上一層白紗,勾勒出一幅朦朧的冬日雪景畫。
坐標:如意尖
雪后的如意尖仙氣飄飄,更顯迷人,深受驢友們的喜愛。
坐標:浙西天池
這里有霧凇雪景,有東北長白山般的冰雪景觀。
坐標:余杭百丈平天堂杜鵑花基地
當映山紅基地邂逅無敵雪景,猶如走進一幅水墨山水畫。
雪景雖美,安全更重要。大家在賞雪的時候,千萬要注意防寒保暖,量力而行哦。