沖上熱搜！這屆年輕人下班有了新去處？醫(yī)生緊急提醒！

[ 國(guó)內(nèi) ]    

2023

12-22

17:24

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年輕人“晚趴局”火了！“中醫(yī)養(yǎng)生風(fēng)”似乎越刮越猛。12月21日，醫(yī)生的一條建議“不建議年輕人沒(méi)問(wèn)題就推拿”沖上微博熱搜。

下了班以后去推拿按摩，正在成為許多年輕人的心頭好，該話題還一度登上微博熱搜。

24歲就已“腰椎間盤(pán)突出”

推拿成年輕人“救命稻草”

不知從什么時(shí)候起，按摩店排隊(duì)光臨的群體，已經(jīng)悄然從中老年人變成了年輕人。

一指禪推法、拿法、揉法……在談笑風(fēng)生間，突然將你錯(cuò)位的椎骨“掰”正，讓人痛得齜牙咧嘴，緊接著大呼過(guò)癮；伴隨著時(shí)輕時(shí)重的力度，游走在經(jīng)絡(luò)、穴位之上，各類(lèi)推拿手法，在他手中游刃有余。

這樣的推拿場(chǎng)景，在浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院（浙江省中醫(yī)院）推拿科黃欽醫(yī)生的門(mén)診里，很常見(jiàn)。此前的杭州第19屆亞運(yùn)會(huì)上，黃欽醫(yī)生和同事們通過(guò)推拿、拔罐和正骨等，為運(yùn)動(dòng)員提供了健康保障工作，曾火出圈。

12月12日傍晚五點(diǎn)半，記者在省中醫(yī)院推拿科的夜班門(mén)診見(jiàn)到了黃欽。彼時(shí)，夜門(mén)診前已排起了隊(duì)，所有的治療床都被排得滿滿當(dāng)當(dāng)。

“現(xiàn)在確實(shí)很忙，晚上來(lái)做中醫(yī)推拿的人比以往多了將近一倍，而且年輕人居多?！?/strong>黃欽給記者看了看他從傍晚4點(diǎn)半開(kāi)診到5點(diǎn)半一個(gè)小時(shí)內(nèi)的診療記錄，一個(gè)小時(shí)，黃醫(yī)生已經(jīng)接診了26位患者，大部分都是二十歲到三十歲出頭的年輕患者。

“有的是脊椎受損的，有的是頸椎，現(xiàn)在年輕人手機(jī)不離身，低頭看手機(jī)成了習(xí)慣，對(duì)頸椎傷害比較大的。”黃欽正在給一位男患者推背、拉伸，手一直沒(méi)有停下來(lái)：“22歲就已經(jīng)腰椎間盤(pán)突出了，估計(jì)還是平時(shí)坐姿不當(dāng)引發(fā)的?！?/strong>

正在被推拿的小唐有些不好意思：“上學(xué)的時(shí)候經(jīng)常久坐看書(shū)，有時(shí)候彎腰駝背，時(shí)間久了，就經(jīng)常腰酸腰痛?！?/p>

來(lái)推拿科的年輕人

看病途中還帶電腦處理工作

杭州市中醫(yī)院武林院區(qū)的推拿科同樣忙碌。

“我按的人里面年輕群體起碼占到一半以上，不少是看了小紅書(shū)的推薦過(guò)來(lái)的?！蓖颇每浦魅沃芟枵f(shuō)，現(xiàn)在自媒體發(fā)達(dá)，他沒(méi)想到會(huì)被年輕人帶成“網(wǎng)紅”，“號(hào)子起碼要提前一個(gè)月才能預(yù)約上”。

“來(lái)這里需要先拍片，然后對(duì)癥下‘手’?！敝芟枵f(shuō)，不少人把這個(gè)當(dāng)做是新型的放松方式，但本質(zhì)上是年輕人更注重自己的身體狀況了。“和按摩店動(dòng)輒一小時(shí)以上的時(shí)長(zhǎng)不同，醫(yī)院一般是根據(jù)病癥進(jìn)行治療，時(shí)間最多不超過(guò)20分鐘。所以有的小年輕趁著中午這會(huì)功夫都要跑出來(lái)按一按?！?/p>

“我們科室每天要服務(wù)將近400個(gè)病人，我一天也要治療50個(gè)人左右。從早到晚上沒(méi)得歇，周末人更多。”周翔表示，現(xiàn)在科室里還有夜門(mén)診，晚上服務(wù)到8點(diǎn)鐘，中午也安排了醫(yī)生值班。

職場(chǎng)的“卷”，脖子和腰先感受到。26歲的小陸因?yàn)殚L(zhǎng)期伏案工作腰椎間盤(pán)突出，疼痛難忍來(lái)醫(yī)院就診。只不過(guò)在等待間隙，小陸依然電腦不離手，低頭處理工作。

“原先頸椎和腰椎問(wèn)題在老年人里比較常見(jiàn)，現(xiàn)在這類(lèi)疾病逐漸年輕化了。還有些從事IT業(yè)的小伙子，二三十歲的人頸椎卻像四五十歲?！敝芟枵f(shuō)，還有的年輕人感到頭暈、手麻，其實(shí)都是頸椎出了問(wèn)題。“推拿能夠有效減輕病理性疼痛、緩解疲勞。但更多需要在日常生活中去注意，多運(yùn)動(dòng)、多去戶外走走，在工作和生活中注意正確的坐姿，坐久了站起來(lái)活動(dòng)一下，少做‘低頭族’?！?/p>

醫(yī)院還是按摩店？

各有所愛(ài)

“真心推薦頸肩不舒服的姐妹去醫(yī)院推拿”

“三甲醫(yī)院推拿科太香啦”……

不少網(wǎng)友曬出單據(jù)分享醫(yī)院推拿按摩初體驗(yàn)，表示醫(yī)院推拿科帶來(lái)了按摩的新體驗(yàn)。

不同于按摩店的長(zhǎng)時(shí)間放松，醫(yī)院一般根據(jù)病癥進(jìn)行診斷，一般以正骨、推拿、糾正骨與關(guān)節(jié)的位置等為主。有網(wǎng)友表示，醫(yī)院的推拿科不僅價(jià)格親民，又不用擔(dān)心手法問(wèn)題，“咔咔幾下，神清氣爽”。

“推拿科的號(hào)很搶手，特別是周末的更難約。”迪迪（化名）在中醫(yī)院推拿過(guò)幾次，建議提前預(yù)約更穩(wěn)妥。

此外，迪迪告訴記者，醫(yī)院推拿針對(duì)病理性疼痛很有效，但不會(huì)像街邊按摩店提供長(zhǎng)時(shí)間的放松服務(wù)，“年輕人可以根據(jù)需求選，我覺(jué)得醫(yī)院和按摩店都各有各的好處。”

正在排隊(duì)的小尹剛從附近一家按摩店過(guò)來(lái)，“我是頸椎有點(diǎn)毛病，以前都是在按摩店按摩，還花幾千塊錢(qián)充了會(huì)員，但是比較下來(lái)發(fā)現(xiàn)還是醫(yī)院更加劃算，按摩、推拿、針灸幾個(gè)項(xiàng)目加起來(lái)200多元一次，而且醫(yī)保都能覆蓋?！?/p>

中醫(yī)推拿的費(fèi)用醫(yī)保大部分都可以報(bào)銷(xiāo)，這大概也是很多人選擇來(lái)醫(yī)院的原因。

正骨、錯(cuò)位應(yīng)去醫(yī)院

年輕人要理性對(duì)待推拿

“因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、工作間隙活動(dòng)少、工作生活中不注意正確的姿勢(shì)等，不少年輕人處于亞健康的狀態(tài)?！睆V州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院主任中醫(yī)師馬衛(wèi)東表示，來(lái)推拿按摩的年輕人明顯比以前多了。

馬衛(wèi)東告訴記者，如果日常感覺(jué)到肌肉疲勞且未影響到心跳、血壓、睡眠等，去按摩店采用按揉的方式進(jìn)行放松也是不錯(cuò)的舒緩方式，“如果涉及正骨、糾正關(guān)節(jié)錯(cuò)位等就需謹(jǐn)慎前往按摩店，以免加重痛苦或者引起更嚴(yán)重的疾病?！?/strong>

黃欽明醫(yī)生表示，醫(yī)院推拿科是以治療為主，只有在身體出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)才應(yīng)該求醫(yī)，他建議年輕人理性對(duì)待推拿，避免過(guò)度治療或盲目尋求休閑放松，醫(yī)生的責(zé)任是為有需求的患者提供專(zhuān)業(yè)的診療建議，而不是讓人們?yōu)E用醫(yī)療資源。

下班后的保健養(yǎng)生局

是放松也是一種社交

“KTV釋放不了我們的壓力，夜店蹦迪會(huì)消耗我們的體力。能讓我們流連忘返的只剩下保健養(yǎng)生局?！?br/>

網(wǎng)絡(luò)上解釋“晚趴局”流行的原因中，這是一個(gè)認(rèn)可度比較高的回答。

杭州解放路一家老牌養(yǎng)生場(chǎng)所門(mén)前，這個(gè)時(shí)節(jié)已經(jīng)擺起了裝飾樹(shù)，還有毛絨玩具等，冬日的氛圍感拉滿。 

店長(zhǎng)告訴記者，來(lái)這里的年輕人居多，尤其是情侶一塊兒來(lái)的特別多?！昂芏喽际?0歲上下的年輕人，我們這里428元左右的全身精油spa項(xiàng)目很受歡迎，也有很多人是看到優(yōu)惠過(guò)來(lái)的?！钡曛鞅硎荆苣﹣?lái)杭州旅游的游客在旁邊逛一圈西湖后也會(huì)來(lái)做個(gè)按摩放松一下。

剛做完按摩的張女士從樓上下來(lái)，看上去三十出頭的她是和朋友一起來(lái)的，“太累了，按摩一下挺好的，這里精油spa做得比較專(zhuān)業(yè)，手法也不錯(cuò)。”

小王這時(shí)候正好挽著男朋友的手走進(jìn)來(lái)，“我每個(gè)月都會(huì)來(lái)幾次，累的時(shí)候就來(lái)，既是約會(huì)也是放松，這里有甜品可以吃，按個(gè)四十幾分鐘就能滿血復(fù)活?！?nbsp;

附近另一家影院足道按摩店，除了按摩刮痧、推拿采耳等，用投影儀點(diǎn)播影視作品也安排上了。

“現(xiàn)在的年輕人可能工作壓力變大了，都會(huì)選擇來(lái)按摩店回個(gè)血，做個(gè)精油推背，看場(chǎng)電影，再和好朋友聊聊天，確實(shí)挺流行的?！钡陠T介紹，他們這里年輕人比較喜歡點(diǎn)全身按摩或者泡腳推拿。

“我覺(jué)得不僅僅是放松，按摩也是一種新社交方式?！睆牡昀镒叱龅牧中〗氵@么認(rèn)為。

網(wǎng)友：

論養(yǎng)生，還得看年輕人

早起打套八段錦；睡前泡腳敷眼貼；喝花茶、曬后背、抓藥飲......

年輕人的“養(yǎng)生局”不僅僅局限于推拿，現(xiàn)在的年輕人早已“偷摸”成為養(yǎng)生界的“中流砥柱”！