當(dāng)前，骨質(zhì)疏松已成為中老年人的“隱形殺手”，其最常見的后果是骨折。骨質(zhì)疏松患者很容易因摔跤、打噴嚏、咳嗽、彎腰甚至用力排便等導(dǎo)致骨折，是老年患者致殘致死的主要原因之一。

日前，75歲的王奶奶在家看電視時(shí)，突然打了個(gè)噴嚏，隨后王奶奶便感覺胸部和腰部隱隱作痛，本以為過一會(huì)兒疼痛就會(huì)緩解，誰知一天過去后仍沒有好轉(zhuǎn)的跡象。第二天，王奶奶實(shí)在忍受不了疼痛，這才告訴了自己的家人。

家人得知后，立即將王奶奶送到蕭山區(qū)第三人民醫(yī)院就診檢查。檢查結(jié)果顯示，王奶奶存在胸腰段骨折情況。確定手術(shù)指征，并征得家屬同意后，骨科醫(yī)生為王奶奶實(shí)施了微創(chuàng)手術(shù)。術(shù)后，王奶奶的疼痛解除，第三天便能下地活動(dòng)。

骨科醫(yī)生告訴王奶奶的家人，王奶奶患有骨質(zhì)疏松癥，骨密度和骨質(zhì)量下降，骨脆性增加，即使很輕的外力也可造成骨折，本次骨折便是打噴嚏產(chǎn)生的外力所致。

類似王奶奶因骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折的患者蕭山區(qū)第三人民醫(yī)院骨科接診了近百例，其中最大患者100歲，術(shù)后均恢復(fù)較好。

100歲的楊大爺患有骨質(zhì)疏松癥，一日，在家中床邊站立時(shí)不慎摔倒，右髖著地，出現(xiàn)右髖腫痛畸形，右下肢活動(dòng)障礙，不能自行站立行走，被家人扶坐床上休息后疼痛仍不能緩解，于是被家人帶到蕭山區(qū)第三人民醫(yī)院骨科就診。

檢查發(fā)現(xiàn)，楊大爺?shù)挠夜晒谴致￠g骨折。骨科邀請(qǐng)醫(yī)務(wù)科、心內(nèi)科、呼吸內(nèi)科、神經(jīng)外科、重癥醫(yī)學(xué)科、麻醉科等專家開展聯(lián)合會(huì)診后，為楊大爺進(jìn)行了右股骨粗隆間骨折切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)。術(shù)后3天，楊大爺可在家屬攙扶下行走，術(shù)后半個(gè)月即康復(fù)出院。

什么是骨質(zhì)疏松癥

骨質(zhì)疏松癥是最常見的骨骼疾病，是一種以骨量低、骨組織微結(jié)構(gòu)損壞，導(dǎo)致骨脆性增加，易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。骨質(zhì)疏松癥不是老年人的專利，可發(fā)生于任何年齡，但多見于絕經(jīng)后女性和老年男性。像宅男宅女、過度減肥者、偏食者、缺乏鍛煉者，都要注意樹立良好的生活習(xí)慣，預(yù)防骨量減少及骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

骨質(zhì)疏松癥的臨床表現(xiàn)

骨質(zhì)疏松癥的臨床表現(xiàn)包括疼痛、脊柱變形及脆性骨折等。

疼痛患者，可有腰背疼痛或周身骨骼疼痛，負(fù)荷增加時(shí)疼痛加重，或活動(dòng)受限，嚴(yán)重時(shí)翻身、起坐及行走有困難。

脊柱變形骨質(zhì)疏松嚴(yán)重者，可有身高縮短和駝背，脊柱畸形和伸展受限。胸腰椎壓縮性骨折會(huì)導(dǎo)致胸廓畸形、腰椎畸形，影響心肺功能。

脆性骨折患者，即在受到輕微創(chuàng)傷時(shí)或日?；顒?dòng)中即可發(fā)生的骨折，以脊柱、髖部和前臂為好發(fā)部位，發(fā)生骨折會(huì)導(dǎo)致患者的病殘率和死亡率明顯增加。由于骨質(zhì)疏松性骨折后再次骨折的風(fēng)險(xiǎn)明顯增大，因此在治療骨折的同時(shí)，還要積極治療骨質(zhì)疏松。

骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防

現(xiàn)實(shí)生活中骨質(zhì)疏松與感冒、胃腸炎一樣常見，與高血壓、糖尿病一樣都是慢性病，因?yàn)榍捌诎Y狀不明顯，常被人們忽視，只有骨折時(shí)才被察覺，因此要做好積極預(yù)防。

增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)。缺少運(yùn)動(dòng)會(huì)使骨鈣減少、骨形成減慢，可適量做一些肌肉強(qiáng)化鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、爬樓梯、跳舞等。如已患骨質(zhì)疏松癥，肌肉力量鍛煉需要經(jīng)臨床評(píng)估，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方式。

保持健康生活習(xí)慣。包括均衡膳食，避免食鹽攝入過量、戒煙少酒，少飲咖啡及碳酸飲料等。日光照可以使促進(jìn)維生素D合成增加。

預(yù)防跌倒和外傷事件降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。特別是在秋冬季節(jié)，天氣寒冷及雨雪天氣，衣物穿的較多活動(dòng)不便時(shí)，需要一副手仗，彎腰碎步慢行；家中要防止地滑，可以在廁所等活動(dòng)多的地方安裝扶手。出現(xiàn)跌倒需要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，排除相關(guān)部位骨折。