溫暖新年 健康相伴 | 飲酒要適量，切莫貪杯傷了身

年終歲尾，春節(jié)即將來臨，家人團聚、走親訪友，各種美食、娛樂開始向我們招手。連軸轉的“腸胃運動會”、到天明的“麻將夜”……雖快樂無比，但也帶來了不小的麻煩，痛風急性發(fā)作、急性胰腺炎、血糖升高等人群明顯增多。

杭州市蕭山區(qū)第三人民醫(yī)院微信公眾號推出“溫暖新年健康相伴”系列，通過通俗易懂的方式，向你傳遞健康知識，伴你溫暖健康過新年。

春節(jié)是傳統(tǒng)節(jié)日

親戚朋友吃吃喝喝

總少不了酒來助興

但一不小心就喝出了病

甚至喝出意外也屢有發(fā)生

蕭山區(qū)第三人民醫(yī)院消化內科副主任、消化內科主任醫(yī)師俞國火介紹，根據(jù)往年情況，春節(jié)期間因喝酒引發(fā)疾病就診的患者明顯增多。喝酒的危害很多，輕則引起消化道糜爛潰瘍，重則可引起胃部大出血，重癥急性胰腺炎、酒精中毒、心跳呼吸驟停等危及生命安全。

飲酒后胃潰瘍出血

對一位酒精中毒的患者王先生，俞國火醫(yī)師印象尤深。王先生40多歲，春節(jié)期間他先后參加了很多聚會，幾乎天天都飲酒，而且每次都喝得大醉而歸。先出現(xiàn)空腹隱痛，進食后腹痛好轉，后出現(xiàn)嘔血黑便頭暈乏力，到醫(yī)院就診。被診斷為酒精中毒、胃潰瘍出血。

俞國火醫(yī)師分析

王先生有長期飲酒史，導致胃潰瘍，一直沒有治療。這次急性發(fā)作，還是與飲酒有關，一方面是飲酒較為刺激，另一方面飽腹比較明顯的時候，容易引起消化道的穿孔。另外，大量飲酒后劇烈嘔吐，導致賁門粘膜撕裂大出血的患者也有不少。

俞國火醫(yī)師建議

喝酒要適量，不要貪杯。小斟小酌助助興無可厚非，但興奮過度時開懷暢飲容易誘發(fā)疾病，對身體損害極大。

1喝酒有哪些危害

大量喝酒，首先主要是對人意識的一個影響，會引起頭暈惡心，嘔吐，損傷的食管、胃和腸道等消化道，酒的濃度越高，對消化道粘膜的損傷越大；輕則引起糜爛潰瘍、炎癥，重則引起大出血。

有基礎性疾病的人群，例如本身有高血壓、糖尿病、冠心病等，喝酒會誘發(fā)或加重這些疾病，引起糖尿病的急性發(fā)作、腦梗、心梗、腦血管破裂出血等，出現(xiàn)生命意外。

大量飲酒

危害大

2哪些人群不建議飲酒

本身患有消化道疾病的患者。俞國火醫(yī)師介紹，本身有些消化道疾病患者平時沒有及時就診治療，春節(jié)期間飲食不規(guī)律或者作息不規(guī)律，就會引起急性發(fā)作。對于有消化道潰瘍、食管炎、克羅恩病、腸易激綜合征等患者，建議戒煙戒酒。

有基礎疾病的患者。有肝炎、肝硬化的患者，有高血壓、糖尿病、冠心病等基礎疾病的人群都不建議喝酒，喝酒會誘發(fā)和加重病情。

服用抗生素等藥物的人群。服藥期間，特別是最近三天之內有服藥的人群不應飲酒。用藥后若飲酒，會出現(xiàn)雙硫侖樣反應?？赡軙霈F(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嗜睡、胸痛等癥狀。反應嚴重時可以誘發(fā)急性肝損害、心肌梗塞、急性心衰、呼吸衰竭甚至死亡。如不及時治療可危及生命。

3如何減輕喝酒對身體的傷害

俞國火醫(yī)師介紹，要減輕飲酒對身體的傷害，不要空腹，飲酒前后吃點東西很有必要。

飲酒前吃點東西，對胃形成保護，可減少酒精對食管、胃的直接刺激與損傷，而且食物和酒精中和，酒精的濃度會有所稀釋。

飲酒時喝點牛奶、糖水。糖類可以促進肝臟的代謝，加速肝臟對酒精的代謝，喝酒時也可多喝點湯湯水水，有稀釋酒精、促進排泄的作用。

飲酒之后，可適當?shù)爻砸恍┧?，多喝一些白開水，促進代謝，也是促進醒酒。

4出現(xiàn)這些癥狀時，必須立即就醫(yī)

當喝酒后出現(xiàn)言談舉止明顯異常、胸悶氣促的時候一定不要繼續(xù)喝，若反復劇烈嘔吐、出現(xiàn)意識障礙、行為舉止無法自控、臉色蒼白、四肢發(fā)冷等情況，建議立即到醫(yī)院就診。對有意識障的，在送醫(yī)途中，一定要把頭偏向一側，注意呼吸道的通暢，防止窒息的發(fā)生。