防疫有“方”！蕭山區(qū)中醫(yī)院推出中藥協(xié)定方助力全民防疫

“正氣存內(nèi)，邪不可干”

從古至今

人類遭遇了無數(shù)次的瘟疫

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為瘟疫是指

感受疫癘之邪而引起的

具有傳染性并能造成流行的一類疾病

屬外感病的范疇

為了充分發(fā)揮中醫(yī)藥治未病的獨(dú)特優(yōu)勢，幫助大家增強(qiáng)抵抗力，抵御潛在的病毒威脅，蕭山中醫(yī)院根據(jù)浙江氣候特點(diǎn)和地域特點(diǎn)，并結(jié)合多名名老中醫(yī)的行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)，特地準(zhǔn)備了成人和兒童兩款新冠預(yù)防協(xié)定方，以充分發(fā)揮中醫(yī)藥在疫情防控中的預(yù)防作用。

中醫(yī)中藥預(yù)防新冠方

01成人預(yù)防方

處方：黨參10g、紫蘇葉10g、陳皮6g、甘草6g、桔梗6g、金銀花15g、連翹15g、薄荷6g、藿香10g、佩蘭6g、升麻10g、蒼術(shù)10g、荊芥10g。

服用方法：每日一劑，一日兩次口服。

02兒童預(yù)防方

處方：黃芪6g、生白術(shù)6g、金銀花5g、薄荷3g后下、蘆根5g、藿香4.5g、生甘草3g，體虛兒童建議至醫(yī)院配方，加太子參6g，防風(fēng)3g。

服用方法：每日一劑，一日兩次口服。

↑ 制作顆粒劑

↑新冠預(yù)防協(xié)定方

自己煎、代煎和中藥顆粒劑有什么不同

以往，中藥的服藥方法以湯劑為主，湯劑的基礎(chǔ)是中藥飲片，缺點(diǎn)是比較麻煩，若煎煮不當(dāng)易致藥效降低。為方便患者，醫(yī)院提供代煎中藥，服用方便，需冷藏。

“中藥顆粒劑”是中藥飲片加工炮制工藝及劑型改革研究的新進(jìn)展，是依據(jù)中醫(yī)藥理論和臨床應(yīng)用需要，對中藥材及中藥材飲片進(jìn)行特殊加工的一種便于攜帶和服用的新劑型，使中藥服用更加便利、快捷。

顆粒劑服用方法：開水溫度90-100 ℃；根據(jù)顆粒量加水80–200ml，以顆粒溶解為宜；攪拌充分稍涼后服用。

溫馨提醒

為滿足廣大市民中醫(yī)藥預(yù)防外感疫病的需求，蕭山中醫(yī)院已將該中藥預(yù)防處方作為協(xié)定方，市民可根據(jù)自身情況到醫(yī)院治未病科配服。

歷史上，艾灸在防治瘟疫中的作用被歷代醫(yī)家所青睞。藥王孫思邈提出用灸法來預(yù)防瘟疫感染。在古代，用艾作為防疫措施有兩種方法：一是把艾點(diǎn)燃用其煙進(jìn)行空氣消毒防疫；二是通過灸強(qiáng)壯穴位增強(qiáng)人體免疫力，以達(dá)到未病先防的目的，同時(shí)辨證施灸治療已感疫疾。蕭山中醫(yī)院推拿科主任、蕭山區(qū)基層名中醫(yī)周東輝建議用艾灸這四個(gè)穴位，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。

艾灸保健常選穴位

01足三里

位于外膝眼下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。灸之有健脾胃、助運(yùn)化、調(diào)氣血、扶正氣、壯元陽、祛風(fēng)邪及強(qiáng)身壯體益壽的作用。

02關(guān)元

位于下腹部，臍下3寸，前正中線上。灸之能調(diào)整膀胱的張力，提高機(jī)體免疫力，防病強(qiáng)身保健。

03腎俞

位于第2腰椎棘突下，旁開1.5寸處。灸之有補(bǔ)腎益精強(qiáng)健腰背、聰耳明目、壯骨健身、溫陽散寒等作用。

04三陰交

位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際。灸之能調(diào)整內(nèi)分泌功能，女性生殖功能，調(diào)整心律，調(diào)整胰島素分泌，預(yù)防生殖系統(tǒng)疾病。

除了經(jīng)典中醫(yī)防疫方和艾灸外

不妨還可以試試中藥預(yù)防茶飲

做好居家防護(hù)

預(yù)防茶飲

01玉屏風(fēng)茶

組成：防風(fēng)5g，黃芪5g，白術(shù)3g

用法：以上藥物加水煮開，悶泡15分鐘即可。

功效：固表、益氣、止汗。用于表虛多汗、衛(wèi)氣不固，不能固斂營陰，免疫力低下，易于感冒者。

02生脈飲

組成：人參9g，麥門冬9g，五味子6g。

用法：以上藥物用開水沖泡，悶15分鐘，代茶飲。

功效：具有益氣生津、斂陰止汗的功效。主要用于治療溫?zé)?、暑熱、氣陰兩虛，癥見神疲乏力、氣短懶言、咽干口渴。

居家防護(hù)建議

01清新空氣熏蒸處方

處方：藿香10g，石菖蒲10g，薄荷15g，艾葉10g，白芷10g。

使用方法：加水1000ml，泡10分鐘，小火煎煮30分鐘，濃縮藥液150ml。

使用時(shí)在室內(nèi)進(jìn)行，將熏蒸方藥液加入洗凈的家用空氣加濕器或者超聲霧化機(jī)中，每天1-2次。保持室內(nèi)空氣流通，開窗通風(fēng)。

02香囊處方

處方：艾葉2g，石菖蒲2g，丁香1g，薄荷1g，白芷1g，藿香1g，山奈1g，蒼術(shù)1g。

使用方法：共研細(xì)末，裝于布袋中，掛于室內(nèi)，或隨身佩戴，具有芳香避穢解毒的功效，以預(yù)防疫病。孕婦及對已知藥物過敏史者不建議使用。

03合理膳食

飲食煮熟煮透，營養(yǎng)搭配均衡，可使用一些藥食同源的食物，如米仁、蓮子、綠豆、百合等。

04漱口

鹽水：500ml溫水+適量食鹽（以自己的口感為度），可1-3次/日漱口，漱口時(shí)一定要達(dá)到咽喉部。

中藥漱口液：蘇葉9g，廣藿香9g，薄荷6g，甘草6g，金蕎麥12g，煎水漱口1-3次/日。

其他：如大蒜水、藿香正氣水等漱口。

05

合理運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)適度，可學(xué)習(xí)運(yùn)用傳統(tǒng)保健強(qiáng)身方法如太極拳、五禽戲、八段錦等。

疫情尚未結(jié)束

大家要做好個(gè)人防護(hù)工作

勤洗手常通風(fēng)

提倡健康的生活方式

在公共場所活動(dòng)期間規(guī)范佩戴口罩

保持安全社交距離

當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人