防暑良藥?藿香正氣水可不能亂喝,搞不好加重中暑!
最近全國(guó)各地都被高溫籠罩,持續(xù)飆升的氣溫增加了中暑的風(fēng)險(xiǎn)。不知從什么時(shí)候開始,藿香正氣水成了酷暑季節(jié)必備的良藥,有的人甚至隨身攜帶把它當(dāng)成一種必喝“飲品”。
但很多人都不會(huì)去讀說明書,以為防暑喝它準(zhǔn)沒錯(cuò),事實(shí)上亂用藿香正氣水非但不會(huì)緩解,反而會(huì)加重中暑。
藿香正氣水只能治陰暑不能治陽暑
首先要搞懂什么是中暑:
中暑是指在溫度或濕度較高、不透風(fēng)的環(huán)境下,因體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙或汗腺功能衰竭,以及水、電解質(zhì)丟失過多,從而發(fā)生的以中樞神經(jīng)和(或)心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。
從西醫(yī)角度分析,中暑時(shí)最關(guān)鍵在于盡快降低體溫,在陰涼處休息、用風(fēng)扇和涼水降溫、用濕涼毛巾或冰袋冷敷額頭及腋下等;第二要補(bǔ)充水和電解質(zhì),如口服補(bǔ)液鹽、淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料。
從中醫(yī)角度來說,藿香正氣水只能治療“陰暑”,而不能治療“陽暑”。
“陽暑”:由于夏天溫度高,長(zhǎng)時(shí)間戶外勞作或長(zhǎng)途奔走,暑熱邪氣侵襲身體,正氣和津液受到損耗,而出現(xiàn)頭暈、體熱、口渴、出汗、乏力等癥狀,類似于西醫(yī)所說的“先兆和輕癥中暑”。
“陰暑”:人體正氣不足,又采取了錯(cuò)誤的解暑方式,過度貪涼,如長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)、電扇、出汗時(shí)沖洗冷水,大量吃冷飲冰淇淋等,導(dǎo)致夏季感受了陰寒邪氣,出現(xiàn)惡寒發(fā)熱、頭疼身痛、無汗乏力、惡心嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀。
藿香正氣水有哪些作用?
▲某品牌藿香正氣水說明書
藿香正氣水的主要功效有解表化濕、理氣和中,主治熱天又夾雜濕氣引起的發(fā)熱、胸悶、腹脹、吐瀉,以及濕濁過盛引起的惡心嘔吐,也就是暑濕感冒。
除此之外,該藥還可芳香化濁,常用于脾濕胃濁引起的食欲不振、舌苔厚膩、腹瀉等;或用于治療水土不服、暈車暈船、美尼爾綜合征(眩暈、耳鳴、耳聾)、小兒消化不良、濕疹、蚊蟲叮咬、慢性蕁麻疹、足癬、小兒痱子等。
服用藿香正氣水注意事項(xiàng)
01藿香正氣水含酒精
市面上藿香正氣類藥品很多,有藿香正氣水、藿香正氣液、藿香正氣軟膠囊等等,它們從功效到注意事項(xiàng),都是比較相似的,最大的區(qū)別在于是否含有酒精。
●藿香正氣水:成品含40%~50%的酒精。
●藿香正氣口服液:成品不含酒精。
●藿香正氣軟膠囊:成品不含酒精。
因此,如果你在飲用藿香正氣水后,短時(shí)間內(nèi)不能駕駛機(jī)動(dòng)車輛,它是引起“醉駕”最具代表性的藥物。
酒精會(huì)加重人體細(xì)胞脫水,中暑的人如果服用藿香正氣水,因脫水導(dǎo)致中暑的情況會(huì)更加嚴(yán)重。
02不能和頭孢一起服用
頭孢類藥物遇到藿香正氣水中的乙醇(酒精),會(huì)發(fā)生雙硫侖樣反應(yīng),表現(xiàn)為氣短多汗、頭昏頭痛、嘔吐、心率加快、呼吸困難等,甚至出現(xiàn)休克和意識(shí)障礙。
03藿香正氣水的禁忌人群
有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用。也不宜在服藥期間同時(shí)服用滋補(bǔ)性中藥。
不建議兒童、孕婦及哺乳期婦女使用。年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
夏日防暑小知識(shí)
01保持室內(nèi)通風(fēng)
不通風(fēng)、室內(nèi)溫度過低,容易導(dǎo)致“室內(nèi)中暑”。因此,室內(nèi)要注意通風(fēng)降溫,并適當(dāng)使用電風(fēng)扇或扇子;空調(diào)溫度不要低于26℃,以免出門時(shí)難以適應(yīng)。
02少量多次補(bǔ)水
不要一次補(bǔ)充大量水,尤其不能喝冰水。出汗后,除了要適量喝水,還要注意補(bǔ)充電解質(zhì),比如喝兩三口淡鹽水。
03給身體做物理降溫
身體過熱時(shí),不少人會(huì)立即洗個(gè)涼水澡,或直接躲進(jìn)溫度很低的空調(diào)房?jī)?nèi),這些做法都不可取。
正確做法:扇扇子,或把衣領(lǐng)解開,用溫水擦拭腋窩、大腿根、臉、額頭等部位。
04不要長(zhǎng)時(shí)間戴帽子
戴帽子時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)分泌大量汗水,在帽子下形成濕熱的小環(huán)境,令頭部濕度提高,引發(fā)中暑。最好不定時(shí)拿下帽子,及時(shí)擦干汗水,給頭部通風(fēng)散熱。
05運(yùn)動(dòng)量力而行
運(yùn)動(dòng)最好安排在涼爽的早晨或傍晚,其間注意補(bǔ)水,室外氣溫超過32℃、空氣濕度超過60%時(shí),鍛煉最好選在室內(nèi)。