打開“心”世界！蕭山區(qū)第三人民醫(yī)院臨床心理科門診開診！

當(dāng)前，人們承受的心理壓力越來越大，心理困擾也越來越多：焦慮、抑郁、失眠、學(xué)習(xí)困難、強(qiáng)迫癥、社交恐懼……為滿足群眾不斷增長的精神和心理健康服務(wù)需求，近日，蕭山區(qū)第三人民醫(yī)院臨床心理科門診開診。

周一上午，李女士成為醫(yī)院臨床心理科門診第一位就診患者。李女士今年58歲，近一年出現(xiàn)了失眠，且失眠越來越嚴(yán)重，入睡困難，睡眠很淺也容易醒，每天的睡眠時(shí)間都不到5個(gè)小時(shí)?！爸灰惶上拢X子就特別清醒，控制不住像放電影一樣想白天的事情和各種心事”。“睡不好最耗人”，由于睡眠不好，李女士面色灰暗，精力憔悴，白頭發(fā)都多了很多。

田正豐醫(yī)師為李女士進(jìn)行了仔細(xì)地精神檢查和心理測評，診斷李女士為“非器質(zhì)性失眠癥、焦慮障礙”。原來李女士近年來一直擔(dān)憂女兒的婚姻問題，后來就變成每天控制不住地想其他各種煩心事。李女士服用過靈芝粉、褪黑素以及多種安眠藥藥物，“數(shù)過羊也數(shù)過星星”，但都沒有效果。針對焦慮和睡眠，田醫(yī)師為李女士制定了個(gè)性化治療方案，藥物治療的同時(shí)進(jìn)行睡眠認(rèn)知行為治療，并告知她一周后復(fù)診。

田正豐醫(yī)師認(rèn)為，當(dāng)前睡眠障礙人群正在不斷擴(kuò)大化、年輕化。失眠患者中除了部分單純的失眠癥，另外大部分是由抑郁、焦慮情緒以及呼吸暫停、異態(tài)睡眠、不安腿綜合征等疾病因素導(dǎo)致。

田正豐醫(yī)師提醒，不要單純認(rèn)為“睡不好”就是“睡不著”，一定要找準(zhǔn)病因，對癥治療。存在睡眠障礙的人群，不要輕易使用助眠藥物，有些藥物會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，有些藥物還會破壞原來的睡眠結(jié)構(gòu)，嚴(yán)重影響正常的生活，而是應(yīng)該進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，若調(diào)節(jié)一段時(shí)間后仍對睡眠質(zhì)量不滿意，并已影響到正常的工作、生活及情緒，要盡快就醫(yī)。

臨床心理科診療范圍

區(qū)三醫(yī)院臨床心理科門診除了失眠癥，診療范圍還包括各類精神、心理疾病的規(guī)范化診斷和治療，例如睡眠障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、雙向情感障礙、精神分裂癥、軀體疾病伴發(fā)精神障礙、心身疾病、腦器質(zhì)性精神障礙等；開展心理測評、心理咨詢、心理治療。

值得一提的是，臨床心理科注重個(gè)體化治療，對每一位就診人員進(jìn)行軀體、心理、家庭等全方位的評估，在基于全方面評估基礎(chǔ)上，幫助患者精準(zhǔn)找出病因，進(jìn)而分析原因解決問題，為患者提供心理治療、物理治療、藥物治療三位一體的綜合性個(gè)體化治療。

臨床心理科門診

門診時(shí)間：周一、周三、周五、周六全天

門診地點(diǎn)：區(qū)三醫(yī)院門診樓3樓

門診預(yù)約：可通過微信公眾號“杭州市蕭山區(qū)第三人民醫(yī)院”-就診服務(wù)-手機(jī)掛號-臨床心理科（焦慮抑郁睡眠障礙）進(jìn)行預(yù)約。

臨床心理科醫(yī)師

田正豐

主任醫(yī)師

曾在浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心（杭州市第七人民醫(yī)院）連續(xù)進(jìn)修兩年。

專注于睡眠障礙、焦慮癥、抑郁癥、心境（情感）障礙、軀體形式障礙、強(qiáng)迫癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、神經(jīng)認(rèn)知障礙及神經(jīng)衰弱、各種軀體不適、疼痛障礙等的診斷和治療，人際關(guān)系、情緒管理、青少年學(xué)業(yè)壓力等常見問題的心理咨詢和認(rèn)知行為治療。

當(dāng)您或家人出現(xiàn)以下情況時(shí)，應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

1難以控制的情緒反應(yīng)

持續(xù)情緒低落、興趣減少；對工作、學(xué)習(xí)、生活喪失信心，悲觀失望，覺得沒意思；或心煩、起急，坐立不安，看什么都不順眼，為一點(diǎn)兒小事就發(fā)脾氣，讓人難以忍受。

2焦慮、強(qiáng)迫

不明原因的恐懼感、擔(dān)心家人的安全；反復(fù)聯(lián)想一些不愉快的、甚至是一些毫無意義的事情，反復(fù)檢查做過的事；明知沒必要仍是不放心，自己難以控制、感到痛苦，以致影響工作、學(xué)習(xí)、生活。

3短期及長期各類睡眠障礙

入睡困難、早醒、易醒、多夢、睡眠感缺失等。

4適應(yīng)障礙

社交恐懼，在和別人交往時(shí)感覺緊張、不自然，回避一些特殊的人或場景。難以適應(yīng)外界環(huán)境改變，影響日常生活、工作、學(xué)習(xí)。

5軀體形式障礙

具有明顯的軀體不適主訴，經(jīng)常頭暈、疼痛、心慌、憋氣、氣短，嚴(yán)重發(fā)作時(shí)可伴有瀕死感、胃腸功能紊亂、食欲減退等。但經(jīng)多種檢查，均未發(fā)現(xiàn)有器質(zhì)性病變。

6其它

夫妻之間情感不和、失戀;青少年學(xué)習(xí)困難，行為問題、考試焦慮、青春期的心理發(fā)展問題等。