咳嗽咳痰，這個舉動不該有！

新冠剛走，諾如病毒還沒結束，甲流接踵而來……但很大一部分人已經開始不戴口罩出門。近期氣溫多變，很多人總感覺喉嚨有一口痰不吐不快，當身邊既沒有垃圾桶，也沒有餐巾紙時，為了圖方便隨地一吐就完事。殊不知，小小一口痰，細菌傳千里。

什么是痰？ 

痰是呼吸道受到刺激后分泌的液體，成份包含粘液、異物、各種炎病細胞、壞死脫落的粘膜上皮細胞等，包括各種病原微生物，如新冠肺炎病毒、流感病毒、結核桿菌、鏈球菌、肺炎桿菌、麻疹病毒、流腦雙球菌等。當痰液干燥后，病毒和細菌便隨塵土通過呼吸道等傳播，容易引起新冠肺炎、流行性感冒、肺結核、猩紅熱、肺炎、麻疹、流行性腦脊髓膜炎等疾病。

你知道一口痰的危害嗎？

一口痰中至少有五千萬個細菌病毒小伙伴，患有呼吸系統(tǒng)疾病的患者吐出的一口痰中含有的數量更多，大于2億個微生物,隨著塵土飛揚,它們會飄散到空氣中，健康人呼吸了帶有致病微生物的空氣，就有可能感染流行性感冒、肺結核、麻疹等疾病，是不是很可怕？

大家應該怎么做？

公共場所隨地吐痰不僅不文明，也給公眾健康帶來莫大的威脅。在公共場所咳嗽、打噴嚏時，應當遮掩口鼻，吐痰時應當用紙巾等包裹痰液并放入垃圾箱內，并及時洗手。禁止直接將痰液吐至地面、墻壁、花圃內?；加泻粑到y(tǒng)疾病的朋友們，應當主動佩戴口罩，防止飛沫傳播病毒、細菌。

醫(yī)生提醒大家出門請帶三件寶：餐巾紙、口罩、消毒濕巾。同時，為了您和家人的健康，請大家自覺做到不隨地吐痰，并做好個人防護，勤洗手，這些病毒、細菌就不會得逞！