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春分:養(yǎng)肝明目,來一杯枸杞?jīng)Q明菊花茶

[ 圖片新聞 ]    
2023
03-22
09:27

春分是二十四節(jié)氣中的第四個節(jié)氣。此時,岸柳青青,草長鶯飛,小麥拔節(jié),到處是一番欣欣向榮的景象。春分一到,雨水就明顯增多,氣候溫和,陽光明媚,此時是早稻播種的時節(jié)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰:“二之氣,陽氣布,風乃行,春氣以正,萬物應(yīng)榮,寒氣時至,民乃和?!薄端貑枴す强照摗分赋觯骸罢{(diào)其陰陽,不足則補,有余則瀉?!敝嗅t(yī)認為春天肝氣易升,易動,肝陽耗用較大。肝臟主疏泄、喜條達,以通為順,如果肝氣不舒,人體氣血運行便會紊亂,引發(fā)肝郁不舒、煩躁、易怒、焦慮、食欲不振等等這些癥狀。此時不妨喝一杯枸杞?jīng)Q明菊花茶。

枸杞?jīng)Q明菊花茶

【配方】枸杞子10克,菊花3克,決明子10克,一起水煎代茶飲。

【功效】菊花具有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效,枸杞子能滋補肝腎、益精明目,決明子能清熱明目、潤腸通便。此花茶能清肝瀉火、養(yǎng)肝明目、降壓降脂,一般適用于肝腎不足、精血虧虛、不能上榮于目所致的目暗昏花、視物不清、迎風流淚及肝陽上亢所致的頭暈、目眩、耳鳴、面紅目赤、煩躁易怒、夜寐不寧等癥狀,或用于熱毒內(nèi)盛、肝火上炎所致的目赤腫痛、余熱未清等。

【禁忌人群】脾虛泄瀉或脾胃虛寒者、孕婦、低血壓人群及風寒感冒期間不可飲用。

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來源:蕭山健康網(wǎng)  

作者:蕭山區(qū)中醫(yī)院  

編輯:朱歆楠
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